بد دل

درمان زود انزالی با روش استارت استوپ

انزال زودرس یکی از مشکلات شایع در بین آقایان می باشد به همین منظوردر ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا به طرح یکی از روش های غیر دارویی برای درمان زود انزالی می پردازیم که بسیار موثر هم می باشد برای آموزش این روش با ما همراه باشید.

روش استارت استوپ بدین صورت می باشد که فرد رابطه جنسی و معاشقه را با همسر خود شروع می نماید سپس زمانیکه نزدیک به ارضا شدن است  در اون هنگام بلافاصله دخول و رابطه ی جنسی رو متوقف کرده و منتظر می ماند تا سطح تحریک دربدنش کاهش پیدا کنه و بعد از آن دوباره شروع به مقاربت جنسی می کند.

بدین ترتیب شما به شناخت بهتری از نقطه ی انزال بدن خودتون دست پیدا میکنید و یاد میگیرید که چطوری زیادی به اون نقطه ( ارگاسم ) نزدیک نشوید و مدت زمان بیشتری با همسرتون نزدیکی داشته باشید .

در آموزش این راه درمان، در ادامه یاد میگیرید که چطوری بصورت مداوم به نقطه ی اوج لذت جنسی و انزال نزدیک بشوید و بعد انزال رو متوقف کنید و بعد از مدتی دوباره رابطه ی جنسی رو شروع کنید .

بعد از مدتی انزال انزال شما با تاخیر بیشتری انجام میشه و هر بار زمان بیشتری طول میکشه که شما به نقطه ی انزال برسید .

.

درمان زود انزالی با کمک همسر

اگر همسر شما تمایل داشته باشه که در راه درمان زود انزالی به شما کمک بکنه ، کار برای شما خیلی راحت تر میشه .

با اینکار هر دو شما می تونید زندگی بهتر و آرامش بخش تری رو در کنار هم تجربه کنید .

آموزش درمان زود انزالی رو شروع می کنیم :

اگر شما بتازگی ازدواج کرده اید، احتمال اینکه بدن شما به رابطه ی جنسی خیلی حساس باشه وجود داره . بسیاری از زوج های ایرانی در اولین تجربه ی نزدیکی جنسی با همسرشون ، بدون اینکه دخولی صورت بگیره دچار انزال زودرس در مرد شده و رابطه قبل از اینکه شروع بشه تمام میشه !

خبر خوب اینه که میشه حتی این نوع زود انزالی رو با تمرین به مرور زمان درمان کرد .

نکته بسیار مهمی که باید بهش توجه کرد اینه که درمان زود انزالی به این روش طبیعی ،به یکباره انجام نمیشه و ممکنه ماه ها زمان صرف بشه تا اولین علائم تاخیر انزال رو در خودتون ببینید برای همین نا امید نشید و اینو بدونید که این روش برای همه افراد زود انزال یک روش طولانی مدت هستش که در دراز مدت اثرات خودش رو نشون میده .

۱٫ اگر در حین رابطه جنسی خیلی هیجان زده بشید و بدن شما زیادی حساس باشه و هر بار چند ثانیه بعد از شروع دخول به انزال میرسید می تونید از همسرتون درخواست کنین که شما رو ماساژ بده . بعد ، ازش درخواست کنید که قسمت های تحریک پذیر بدنتون رو نوازش کنه ( البته قسمت اصلی رو نه ) !

درمان زودانزالی

می تونید همسرتون رو در آغوش بگیرید و با بوسه نوازش کنید و اینکار رو تاجایی که خیلی تحریک نشید انجام بدید.

۲٫ از همسرتون بخواهید که آلت شما رو لمس کند . اگر در این حالت همسر شما با دستان خود خیلی زود شما رو به انزال برسونه ، شما باید تمرین اسارت و استوپ رو از این نقطه شروع کنید .

یعنی از او بخواهید که با دستان خود اینکار رو برای شما بکنه و درست قبل از اینکه به انزال برسید اینکار رو متوقف کنید . بعد از کمی استراحت دوباره تحریک رو شروع کنید و تا جایی که می توانید اینکار رو تکرار کنید .

باید تا وقتی که در این حالت دچار زود انزالی نشید ، این تمرین رو تکرار کنید .

۳٫بعد از اینکه توانستید حدود ۱۰ – ۱۵ دقیقه در این روش انزال خود رو به تاخیر بیاندازید باید به مرحله مقاربت جنسی کامل بروید . ممکنه در ابتدا بلافصله بعد از دخول به علت تحریک شدید جسمی و عصبی خیلی سریع به انزال برسید برای همین میتوانید در ابتدا تا مدتی فقط قسمتی از آلت را داخل قرار بدید و بعد از ۲-۳ دقیقه که به محیط عادت کردید ، دخول رو انجام بدید . درست قبل از انزال زودرس ، آلت را بیرون کشیده و برای مدتی صبر کنید . بعد از اینکه حالت هیجانی تحریکات شما فرو کش کرد مقاربت رو دوباره شروع کنید .

  • نکته ی حیاتی در درمان بروش start & stop

اگر متوجه شدید که با وجود توقف دخول ، شما بیش از اندازه به ارگاسم و انزال نزدیک شده اید و تا چند لحظه ی دیگر دچار زود انزالی می شوید ، می تواند قسمت پایینی مثانه ( مجاری انتقال دهنده اسپرم ها )را محکم فشار داده تا از انزال جلوگیری کنید . اعصاب الت تناسلی شما از این قسمت ها عبور می کند و با فشار دادن آنها به زبان ساده جلوی انتقال سیگنال انزال گرفته میشود.

اینکارهstart & stop  (شروع و توقف) را تا جایی ادامه دهید که به مدت زمانی که دوست دارید رابطه شما ادامه پیدا کنه ، رسیده باشید.

 

  • چند نکته اضافه برای درمان زود انزالی بروش استارت استاپ :

اگر برای اینکه نزدیکی جنسی شما ۱۵ دقیقه طول بکشه شما مجبور بشید که ۱۵ بار دخول و نزدیکی رو متوقف کنید ، یعنی با هر بار توقف یک دقیقه نزدیکی کنید؛ بجای ۱۵ بار توقف ، ۵ بار اینکار رو انجام بدهید . یعنی بجای ۱۵ دقیقه ۵ دقیقه دخول داشته باشید .

با تمرین و گذشت زمان این ۵ دقیقه رو به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خواهید رساند .

  • اینکه شما چه مدتی رو به عنوان هدف نهایی درمان زود انزالی انتخاب بکنید بستگی به شما و همسرتون داره .

بعضی ها دوست دارند که ۱۵ تا ۲۰ دقیقه رابطه داشته باشند و بعضی با تحریک همسرشون با دست قبل از دخول ، ۷ تا ۸ دقیقه رو زمان مناسبی برای انزال می دانند .

هیچ قانون ثابتی برای مدت زمان مناسب برای نزدیکی و مقاربت جنسی وجود ندارد .

  • لغات پایانی :

یادتون باشه که راههای طبیعی درمان زود انزالی کمی زمان بر هستند و شما نباید انتظار داشته باشید که ظرف یکماه از ۳۰ ثانیه به دقیقه برسید !

شما در کنار این روش می توانید از ژل ها و کاندوم ها و اسپری ها که باعث تاخیر در انزال می شوند نیز می توانید استفاده کنید.

منبع : رنگ زندگی

درباره ی نجفی

همچنین ببینید

مهمترین علل ناتوانی جنسی و راههای درمان آن

مهمترین علل ناتوانی جنسی و راههای درمان آن یکی از مسائل مهم و تاثیرگذار در …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *