میل جنسی

آشنایی با عوامل کاهش دهنده میل جنسی

آشنایی با عوامل کاهش دهنده میل جنسی

 

میل جنسی و داشتن رابطه جنسی امری ضروری در زندگی زناشویی می باشد ولی گاهی مواقع این میل به رابطه تا حد زیادی کاهش می یابد و یا قطع می شود که آسیب شدیدی به زندگی مشترک می رساند. به همین منظور ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا به مبحث میل جنسی و دلایلی که باعث کاهش میل جنسی می شوند می پردازیم.

عوامل تاثیرگذار بر کاهش میل جنسی

۱- استرس و میل جنسی

برخی از افراد، در هنگام قرار گرفتن در معرض استرس، بسیاری از کارها را خیلی خوب انجام می دهند؛ اما مسلما میل جنسی یکی از آنها نیست. استرس در محل کار، خانه، یا ارتباطات، میتواند برای هرکسی  اتفاق بیفتد. یادگیری روشهای متعادل کردن آن، همراه با انتخاب یک روش سالم، به راستی کمک کننده است. شما میتوانید مقدار زیادی از این روش را خودتان انجام دهید؛ همچنین یک مشاور یا یک پزشک متخصص نیز، میتواند به شما در کنترل آن کمک کند.

۲- مشکلات شریک جنسی

مشکلاتی که با شریک جنسی خود دارید، به میزان زیادی در واقع، قاتل میل جنسی شماست. برای زنان، احساس نزدیکی به همسر، یک قسمت عمده از میل جنسی درآنهاست. برای هر دو جنس، به دنبال عواقب دعوا، ارتباط ضعیف، احساس خیانت و یا دیگر مشکلات عدم اعتماد نیز بگردید. چنانچه مسیر ارتباط را عقب گرد کردید، برای یافتن مسیر درست، باید هر دو زوج با یک مشاور متخصص مشورت کنند.

۳- الکل و مواد مخدر 

فردی که الکل و یا مواد مخدری مصرف کرده باشد، شاید بدون خجالت میل جنسی اش را هویدا سازد؛ اما زیادی مصرف هر دو، قاتل میل جنسی شماست. فردی که از حال طبیعی خود خارج شده است، نه تنها میل جنسی را در خود میکشد، بلکه آن را درشریک جنسی خود نیز سرکوب میکند. به دنبال کمک حرفه ای باشید.

۴- خواب بسیار کم و میل جنسی

اگر ارتباط جنسی شما به سرعت انجام میگیرد، شاید فقط به دلیل عدم خواب کافی باشد. آیا خیلی دیر به رختخواب رفته و خیلی زود از خواب بیدار میشوید؟ آیا یک مشکل خواب، مثل بیخوابی یا نصفه شب بیداری دارید؟ و یا شرایطی مثل آپنه یا وقفه تنفسی درخواب دارید؟

هرکدام از این عوامل، برای یک خواب خوب شبانه فاجعه است و میتواند میل جنسی را به هم بریزد. روی عادتهای خواب خود کار کنید؛ اگر کمکی نکرد، با یک پزشک صحبت کنید.

 میل جنسی

 

۵- تاثیر داشتن بچه بر روابط جنسی

شما نمیتوانید ارتباط جنسی را به دلیل اینکه پدر و یا مادر هستید، از دست بدهید. اگر چه که گاهی تنها به دلیل اینکه کودک خود را دراتاق خواب خود می خوابانید، آن را از دست می دهید.

میتوانید گاهی اوقات، کودک خود را به والدین خود و یا همسرتان قرض بدهید. نوزاد جدید دارید؟ آن هم راه حل دارد؛ زمانی که نوزاد شما درحال چرت زدن است ، ارتباط جنسی خود را انجام دهید.

۶- تاثیر داروها بر روابط جنسی

برخی داروها، میتوانند میل به رابطه جنسی را شکسته و خرد کنند. در زیر برخی از این داروها آمده است:

  • ضد افسردگی ها ( نه همه آنها)
  • داروهای فشارخون
  • قرص های جلوگیری از بارداری(در برخی مطالعات تایید و در برخی از آنها تکذیب شده است)
  • شیمی درمانی
  • قرصهای ضد ایدز
  • فیناستراید( دارویی برای درمان ریزش مو و بزرگی خوش خیم پروستات)

تغییر مقدار مصرف و نوع داروها میتواند کمک کند( از پزشک خود درباره قطع هرگونه داروی تجویزی سوال کنید و هیچگاه سرخود آن را قطع نکنید). چنانچه بعد از شروع مصرف یک دارو،.میل شما به برقراری رابطه جنسی کم شده و یا در انجام رابطه زناشویی نا موفق هستید حتما در این مورد با پزشک خود مشورت نمایید.

منبع : دکتر سلام

درباره ی نجفی

همچنین ببینید

ارتباط جنسی

۴۵ توصیه مهم و علمی درباره ارتباط جنسی همسران

۴۵ توصیه مهم و علمی درباره ارتباط جنسی همسران   در این بخش از مجله …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *