بایگانی برچسب: کاهش کلسترول

آشنایی با خواص خرمالو

آشنایی با خواص خرمالو

آشنایی با خواص خرمالو خرمالو از میوه های چینی و شبیه گوجه فرنگی است اما رنگ و طعم کاملا متفاوتی دارد. این میوه در فصل پاییز برداشت میشود و برای سلامتی بدن بسیار مفید، از جمله بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، …

ادامه نوشته »

فواید چغندر

فواید چغندر

فواید چغندر چغندر سرشار از فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است .این گیاه اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر مصرف کننده بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود.  کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن بسیار موثر است زیرا این گیاه فاقد چربی بوده و منبع …

ادامه نوشته »