بایگانی برچسب: کاهش وزن

راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی

عضله سازی

راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی اگر از چربی های اضافه بدن خود خسته شده اید و دوست دارید اندام عضلانی و زیبایی داشته باشید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی را به شما آموزش دهیم. عضله سازی نیاز به یک منبع مازاد انرژی دارد. از …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی سالم , بهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام

رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم , بهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام   تا به حال نام بسیاری از رژیم های غذایی و لاغری را شنیده اید که هرکدام به نوبه ی خود دارای معایبی بوده اند و به بدن انسان آسیب می زنند. ولی ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم یک رژیم غذایی سالم را …

ادامه نوشته »

آشنایی با داروهایی که موجب اضافه وزن می شوند.

اضافه وزن

آشنایی با داروهایی که موجب اضافه وزن می شوند. در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با داروهایی آشنا کنیم که موجب اضافه وزن می شوند.گاهی افراد به دلایل مختلف و برای موارد دیگر دارو مصرف می کنند ولی این داروها موجب اضافه وزن آن ها می شوند. در ادامه با ما همراه باشید …

ادامه نوشته »

نکاتی درباره مصرف کربوهیدرات ها و کاهش وزن

کربوهیدرات

نکاتی درباره مصرف کربوهیدرات ها و کاهش وزن   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم نکاتی درباره کاهش وزن و تاثیر مصرف کربوهیدرات ها بر آن بپردازیم.اگر می خواهید بدانید که در برنامه غذایی خود چگونه و چه مقدار از کربوهیدرات ها مصرف نمایید. با ما در ادامه این بخش همراه باشید. تاثیر زمان خوردن کربوهیدرات …

ادامه نوشته »

نکاتی مهم درباره کاهش وزن بعد از چهل سالگی

کاهش وزن

نکاتی مهم درباره کاهش وزن بعد از چهل سالگی   اگر در جوانی از تناسب اندام برخوردار بوده اید و با پا به سن گذاشتن وزن شما نسبت به قبل افزایش یافته ما به شما سیزده راهکار پیشنهاد می کنیم که بوسیله آن ها بتوانید وزن خود را پس از چهل سالگی نیز کاهش دهید.با ما در مجله آنلاین کیم …

ادامه نوشته »

فواید چغندر

فواید چغندر

فواید چغندر چغندر سرشار از فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است .این گیاه اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر مصرف کننده بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود.  کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن بسیار موثر است زیرا این گیاه فاقد چربی بوده و منبع …

ادامه نوشته »

برای کاهش وزن این مواد غذایی را با هم بخورید

کاهش وزن

برای کاهش وزن این مواد غذایی را با هم بخورید   در رژیم های لاغری همیشه صحبت از نخوردن است ولی ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم به شما بگوییم کدام مواد غذایی را با هم بخورید که چربی سوزی در بدن شما افزایش یابد و به راحتی وزن کم کنید. بهترین راه برای کاهش …

ادامه نوشته »

نکات بسیار مهم در سوزاندن چربی های شکمی

چربی های شکمی

نکات بسیار مهم در سوزاندن چربی های شکمی   اگر از دست چربی های شکمی خود خسته شده اید و به دنبال بهترین راه کار برای بدست آوردن شکم و پهلوی صاف و بدون چربی هستید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا قوانین و نکات مهم در آب کردن چربی های شکمی …

ادامه نوشته »

آشنایی با مواد غذایی کم کالری و چربی سوز

مواد غذایی کم کالری

آشنایی با مواد غذایی کم کالری و چربی سوز   بهترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام خوردن موادغذایی کم کالری و در کنار آن ورزش می باشد. حال اگر می خواهید بدانید کدوم مواد غذایی کالری کمتری دارند و برای چربی سوزی و کاهش وزن مناسب هستند با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین …

ادامه نوشته »

کاهش وزن سریع با این ترفندها

کاهش وزن

کاهش وزن سریع با این ترفندها در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم نکاتی را به شما آموزش دهیم که باعث کاهش وزن سریع و بدون آسیب به سلامتی شما می شود. بهترین راه برای وزن کم کرده استفاده از ورزش های آرام و متداوم و برنامه غذایی سالم و  کم کالری می باشد. بعنوان مثال، کسی …

ادامه نوشته »