بایگانی برچسب: کاهش وزن

آشنایی با مواد غذایی کم کالری و چربی سوز

مواد غذایی کم کالری

آشنایی با مواد غذایی کم کالری و چربی سوز   بهترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام خوردن موادغذایی کم کالری و در کنار آن ورزش می باشد. حال اگر می خواهید بدانید کدوم مواد غذایی کالری کمتری دارند و برای چربی سوزی و کاهش وزن مناسب هستند با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین …

ادامه نوشته »

کاهش وزن سریع با این ترفندها

کاهش وزن

کاهش وزن سریع با این ترفندها در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم نکاتی را به شما آموزش دهیم که باعث کاهش وزن سریع و بدون آسیب به سلامتی شما می شود. بهترین راه برای وزن کم کرده استفاده از ورزش های آرام و متداوم و برنامه غذایی سالم و  کم کالری می باشد. بعنوان مثال، کسی …

ادامه نوشته »

۳ نکته جالب درمورد کاهش وزن که قبلا نمی دانستید

کاهش وزن

۳ نکته جالب درمورد کاهش وزن که قبلا نمی دانستید از خواندن مقاله و کتاب های مختلف درمورد کاهش وزن خسته شده اید.تمام رژیم ها را امتحان کردید و نتیجه دلخواه خود را نگرفتید؟ پس با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا نکاتی را برای شما ارائه دهیم که شاید پیش از این نمی …

ادامه نوشته »

۲۲ تکنیک برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن

کاهش وزن

۲۲ تکنیک برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن اگر دوست دارید به وزن و سایز ایده آل برسید بدون اینکه لازم باشد رژیم های سخت و طاقت فرسا بگیرید و یا وقت خود را در باشگاههای بدنسازی هدر دهید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا ۲۲ تکنیک برای کاهش وزن و تناسب …

ادامه نوشته »

خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم

خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم

خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم همه‌ی ما این را می‌دانیم که آب برای ادامه زندگی  ما ماده ای حیاتی است.همه ما این پیام پزشکی را  زیاد شنیده‌ایم که نوشیدنِ حدود ۸ لیوان آب در روز، ایده‌آل است. اما چیزی که بیشتر مردم نمی‌دانند این است که آب داغ مزایای منحصربه‌فرد خودش را دارد، مزایایی که در آب سرد پیدا …

ادامه نوشته »

آشنایی با بهترین و آسان ترین روش کاهش وزن و لاغری

پیاده روی

آشنایی با بهترین و آسان ترین روش کاهش وزن و لاغری اگر به دنبال آسان ترین و بی ضررترین راه برای کاهش وزن می گردید مطمئن باشید بهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام پیاده روی می باشد. البته مقدار مسافتی که طی می کنید و سرعت پیاده روی شما نقش بسیار موثری در میزان چربی سوزی شما دارد. پس …

ادامه نوشته »

با تمرینات کاردیو و تاثیرات آن در سلامتی و کاهش وزن آشنا شوید.

تمرینات کاردیو

با تمرینات کاردیو و تاثیرات آن در سلامتی و کاهش وزن آشنا شوید. یکی از بهترین تمرینات که ضمن حفظ سلامت بدن و قلب به کاهش وزن و تناسب اندام نیز کمک میکند تمرینات کاردیو می باشد. با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا شما را با تمرینات کاردیو تاثیرات مثبت آن بیشتر آشنا …

ادامه نوشته »

چگونه از بازگشت سرطان سینه جلوگیری کنیم؟

چگونه از بازگشت سرطان سینه جلوگیری کنیم؟

چگونه از بازگشت سرطان سینه جلوگیری کنیم؟ کارشناسان از چگونگی بازگشت سرطان سینه آگاهند. پس از درمان اولیه سرطان، سلول های بذری می توانند از پستان به قسمت های دیگر  بدن مهاجرت کنند. این سلول ها میتوانند به همه ی نقاط بدن بروند و در آن قسمت رشد کنند اما چه کار کنیم که پس از درمان اولیه سرطان سینه دوباره …

ادامه نوشته »

لاغری و کاهش وزن با اسموتی خیار و کرفس

اسموتی خیار و کرفس

لاغری و کاهش وزن با اسموتی خیار و کرفس هیچ کدام از قرص ها  و داروهای لاغری بدون ضرر نیستند و آسیب های جدی به دستگاه گوارش و سیستم عصبی بدن شما می رسانند. حال اگر دوست دارید وزن کم کنید و به تناسب اندام برسید بدون اینکه سلامتی شما به خطر بیفتد با این بخش از مجله آنلاین کیم …

ادامه نوشته »

فواید شگفت انگیز ایروبیک برای سلامتی و تناسب اندام

ایروبیک

با فواید شگفت انگیز ایروبیک برای سلامتی و تناسب اندام آشنا شوید. ایروبیک یکی از ورزش های شاد و پر انرژی مخصوص خانم ها می باشد که علاوه تاثیرات شگفت انگیز آن در لاغری و تناسب اندام , مزایای دیگری نیز دارد. اگر می خواهید با مزایای ورزش ایروبیک برای سلامتی آشنا شوید با ما در این بخش از مجله …

ادامه نوشته »