بایگانی برچسب: فیتنس

راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی

عضله سازی

راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی اگر از چربی های اضافه بدن خود خسته شده اید و دوست دارید اندام عضلانی و زیبایی داشته باشید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی را به شما آموزش دهیم. عضله سازی نیاز به یک منبع مازاد انرژی دارد. از …

ادامه نوشته »

آشنایی با تفاوت های فیتنس و بدنسازی

فیتنس

آشنایی با تفاوت های فیتنس و بدنسازی اگر می خواهید در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید و بین انتخاب فیتنس و بدنسازی مردد هستید با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا تفاوت های فیتنس و بدنسازی را بیرای شما عزیزان بیان کنیم.

ادامه نوشته »

چرا تمرینات بدنسازی برایتان تاثیری ندارد؟

چرا تمرینات بدنسازی برایتان تاثیری ندارد؟

چرا تمرینات بدنسازی برایتان تاثیری ندارد؟ اگر ساعت‌های طولانی  را در باشگاه سپری میکنید و ورزش های سخت انجام میدهید و سعی میکنید که  رژیم غذایی تان را رعایت کنید ولی تغییری مشاهده نکرده اید قطعا  ناامید میشوید. آیا هرچقدر ورزش های سخت انجام میدهید تغییری در وزنتان مشاهده نمیکنید؟ مشکل کجاست؟ با ما همراه باشید. شدت تمرینات‌ شما کم تر از میزان نرمال است  …

ادامه نوشته »

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن اضافه وزن مشکلی است که بیشتر انسان ها با آن دست و پنجه نرم میکنند و اغلب مردم تصمیم مگیرند که لاغر شوند و وزن خود را کاهش دهند ولی یکی از مشکلاتی که برای این افراد پیش خواهد آمد این است که پوستشان شل می شود و ظاهر جالبی ندارد در این …

ادامه نوشته »