بایگانی برچسب: غذاهای مناسب برای ورزشکاران

نکاتی درمورد تغذیه ورزشکاران ورزش های زمستانی

نکاتی درمورد تغذیه ورزشکاران ورزش های زمستانی فصل زمستان است و چند سالی است که ورزش های زمستانی در ایران طرفداران زیادی پیدا کرده است به همین منظور در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصدداریم به تغذیه ورزشکاران ورزش های زمستانی بپردازیم. در ادامه این بخش با ما همراه باشید.  ظرفیت ورزشکار برای انجام هر چه بهتر ورزش …

ادامه نوشته »

چه کارهایی را نباید پس از ورزش انجام داد؟

چه کارهایی را نباید پس از ورزش انجام داد؟

چه کارهایی را نباید پس از ورزش انجام داد؟ رفتن به باشگاه یکی از روش های  رسیدن به تناسب اندام است ولی باید توجه کنید که کارهایی که پس از تمرین انجام می‌دهید، بخشی دیگر از تناسب‌اندام است و روی عملکردتان تأثیر مستقیم میگذارد. برای همین در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم که پس از باشگاه رفتن باید به …

ادامه نوشته »