بایگانی برچسب: جلوگیری از اضافه وزن

راهکارهایی برای کنترل نوسان وزن

راهکارهایی برای کنترل نوسان وزن یکی از مشکلاتی که اغلب افراد با آن درگیر هستند نوسان وزن می باشد بدین صورت که فرد با تلاش زیاد وزن خود را کاهش می دهد و پس از مدت کوتاهی وزن از دست رفته دوبار بازخواهد گشت. در ادامه این مطلب از مجله آنلاین کیم کالا راهکارهایی را به شما آموزش خواهیم داد …

ادامه نوشته »

نکاتی درباره مصرف کربوهیدرات ها و کاهش وزن

کربوهیدرات

نکاتی درباره مصرف کربوهیدرات ها و کاهش وزن   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم نکاتی درباره کاهش وزن و تاثیر مصرف کربوهیدرات ها بر آن بپردازیم.اگر می خواهید بدانید که در برنامه غذایی خود چگونه و چه مقدار از کربوهیدرات ها مصرف نمایید. با ما در ادامه این بخش همراه باشید. تاثیر زمان خوردن کربوهیدرات …

ادامه نوشته »