بایگانی برچسب: تناسب اندام

۳ نکته جالب درمورد کاهش وزن که قبلا نمی دانستید

کاهش وزن

۳ نکته جالب درمورد کاهش وزن که قبلا نمی دانستید از خواندن مقاله و کتاب های مختلف درمورد کاهش وزن خسته شده اید.تمام رژیم ها را امتحان کردید و نتیجه دلخواه خود را نگرفتید؟ پس با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا نکاتی را برای شما ارائه دهیم که شاید پیش از این نمی …

ادامه نوشته »

ویتامین های مورد نیاز برای ورزشکاران و بدنسازان

ویتامین

ویتامین های مورد نیاز برای ورزشکاران و بدنسازان   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با ویتامین های مورد نیاز برای بدن ورزشکاران و بدنسازان آشنا کنیم. در ادامه با ما همراه باشید. کلیه ویتامین هایی که در آب حل می شوند به غیر از ویتامین سی از گروه ویتامین های ب و …

ادامه نوشته »

تناسب اندام هوازی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟

تناسب اندام هوازی

تناسب اندام هوازی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟ اگر به دنبال برترین روش های کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه شوید تا تکنیک های تناسب اندام هوازی را به شما عزیزان آموزش دهیم. تناسب ‌اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ‌ها و تمرینات هوازی …

ادامه نوشته »

میزان کالری سوزی ورزش های مختلف

کالری سوزی

میزان کالری سوزی ورزش های مختلف اگر می خواهید بدانید کالری سوزی ورزش های مختلف چقدر است و با هر ورزش چقدر کالری از دست می دهید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا میزان کالری سوزی ورزش های مختلف را به شما ارائه دهیم. فعالیت بدنی و داشتن برنامه ورزشی منظم، جزء …

ادامه نوشته »

تکنیک های موثر و کاربردی برای آب کردن شکم

آب کردن شکم

تکنیک های موثر و کاربردی برای آب کردن شکم   همه دوست دارند که شکم صاف و تختی داشته باشند و برای رسیدن به این خواسته تمام راهها را امتحان می کنند. به همین منظور ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا به راهکار های موثر برای آب کردن شکم و پهلو می پردازیم.  در حال حاضر بیش …

ادامه نوشته »

۲۲ تکنیک برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن

کاهش وزن

۲۲ تکنیک برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن اگر دوست دارید به وزن و سایز ایده آل برسید بدون اینکه لازم باشد رژیم های سخت و طاقت فرسا بگیرید و یا وقت خود را در باشگاههای بدنسازی هدر دهید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا ۲۲ تکنیک برای کاهش وزن و تناسب …

ادامه نوشته »

با فواید شگفت انگیز ورزش پیلاتس برای سلامتی و تناسب اندام بیشتر آشنا شوید

پیلاتس

با فواید شگفت انگیز ورزش پیلاتس برای سلامتی و تناسب اندام  بیشتر آشنا شوید پیلاتس و یوگا ورزش های جدیدی می باشند که طرفداران زیادی را به خود جذب کرده اند.و برای حفظ سلامتی , کاهش وزن و تناسب اندام بسیار مفید و موثر می باشند وو افراد به راحتی در هر سنی و در هر مکانی بدون نیاز به …

ادامه نوشته »

آشنایی با بهترین و آسان ترین روش کاهش وزن و لاغری

پیاده روی

آشنایی با بهترین و آسان ترین روش کاهش وزن و لاغری اگر به دنبال آسان ترین و بی ضررترین راه برای کاهش وزن می گردید مطمئن باشید بهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام پیاده روی می باشد. البته مقدار مسافتی که طی می کنید و سرعت پیاده روی شما نقش بسیار موثری در میزان چربی سوزی شما دارد. پس …

ادامه نوشته »

شنا ورزشی فوق العاده برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام

شنا

شنا ورزشی فوق العاده برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید و در عین حال سلامتی شما نیز برایتان بسیار اهمیت دارد. پس با ما در ادامه این بخش از مجله تفریحی کیم کالا همراه باشید تا به شما نشان دهیم چگونه با شنا کردن هم سلامتی خود را تضمین کنید و هم به …

ادامه نوشته »

چگونه قد بلند به نظر برسیم؟

چگونه قد بلند به نظر برسیم؟

چگونه قد بلند به نظر برسیم؟ قد یکی از فاکتورهای مهم زیبایی اندام هرکسی است. اکثر خانمهای قد کوتاه اعتماد به نفس کمتری دارند و همیشه سعی میکنند در همه جا کفش پاشنه بلند بپوشند.ولی کفش پاشنه بلند باعث آسیب دیدن ستون فقرات میشود.اگر قد کوتاهی دارید ما به شما روش درست لباس پوشیدن را به شما آموزش میدهیم.پس با …

ادامه نوشته »