بایگانی برچسب: بدنسازی

ویتامین های ضروری برای بدنسازی و تناسب اندام

بدنسازی

ویتامین های ضروری برای بدنسازی و تناسب اندام   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم به مبحث مکمل ها و ویتامین های ضروری برای بدنسازان و ورزشکاران بپردازیم. گاهی مکمل هایی که یک ورزش کار مصرف می کند ویتامین های مورد نیاز را به بدن او نمی رساند و ورزشکار اغلب احساس خستگی می کند . …

ادامه نوشته »

راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی

عضله سازی

راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی اگر از چربی های اضافه بدن خود خسته شده اید و دوست دارید اندام عضلانی و زیبایی داشته باشید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا راهکارهای سوزاندن چربی و عضله سازی را به شما آموزش دهیم. عضله سازی نیاز به یک منبع مازاد انرژی دارد. از …

ادامه نوشته »

چگونه اشتهای خود را برای بدنسازی کردن افزایش دهیم؟

چگونه اشتهای خود را برای بدنسازی کردن افزایش دهیم؟

چگونه اشتهای خود را برای بدنسازی کردن افزایش دهیم؟ بدنسازی  ورزشی است که به پرخوری سالم نیاز دارد! برای هر جلسه بدنسازی به مقدار تعیین شده ای از پروتئین ، کربوهیدرات ، فیبر و سایر املاح معدنی و ویتامین‌های ضروری نیاز دارید . ما امروز میخواهیم  راهکارهای افزایش اشتها را بررسی کنیم. پس باما همراه باشید. ۱.مقدار روی دریافتی خود را بیشتر …

ادامه نوشته »

آشنایی با تفاوت های فیتنس و بدنسازی

فیتنس

آشنایی با تفاوت های فیتنس و بدنسازی اگر می خواهید در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید و بین انتخاب فیتنس و بدنسازی مردد هستید با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا تفاوت های فیتنس و بدنسازی را بیرای شما عزیزان بیان کنیم.

ادامه نوشته »