بایگانی برچسب: ایجاد آرامش

راهکارهایی برای کاهش استرس شغلی در محیط کار

راهکارهایی برای کاهش استرس شغلی در محیط کار در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم به نکاتی بپردازیم که باعث کاهش استرس شغلی شما در محیط کار می شود.اگر می خواهید سلامت روان خود را برای همیشه تضمین کنید و همیشه سزحال و با نشاط باشید با ما در ادامه این بخش همراه شوید. ۱٫ با توجه …

ادامه نوشته »

بهترین ورزش ها برای کاهش استرس و اضطراب

استرس

بهترین ورزش ها برای کاهش استرس و اضطراب در این دنیای پر مشغله و پر استرس امروزی همه به دنبال یک راهکار اساسی برای کاهش اضطراب و استرس خود می گردند. اگر شما هم از مشکل استرس رنج می برید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا بهترین ورزش ها برای کاهش استرس …

ادامه نوشته »

راهکارهایی برای کنترل خشم

راهکارهایی برای کنترل خشم خشم بزرگترین دشمن انسان است و داشتن مهارت های کنترل خشم از مهمتریم مهارت هایی است که هر فردی به آن احتیاج دارد.اگر شما هم زد از کوره در می روید و تمایل دارید مهارت های کنترل خشم را آموزش ببینید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید. کنترل خشم …

ادامه نوشته »