بایگانی برچسب: آنتی اکسیدان

آشنایی با خواص خرمالو

آشنایی با خواص خرمالو

آشنایی با خواص خرمالو خرمالو از میوه های چینی و شبیه گوجه فرنگی است اما رنگ و طعم کاملا متفاوتی دارد. این میوه در فصل پاییز برداشت میشود و برای سلامتی بدن بسیار مفید، از جمله بهبود سلامت چشم، کاهش علائم پیری، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول، افزایش متابولیسم، تقویت استخوان ها، …

ادامه نوشته »

روش های جوانسازی پوست

روش های جوانسازی پوست

روش های جوانسازی پوست سن  یک عدد است. بسیاری ازعوامل وجود دارند که ربطی به سن و سال زندگی شما ندارند. صرف نظر از سن شما بسیاری از چیزهای فوق العاده ساده وجود دارد که شما می توانید برای حفظ چهره ی سالم و درخشنده انجام دهید. پوست یکی از عواملی است که سن شما را در ظاهر نشان میدهد. …

ادامه نوشته »

خواص ویتامینA

خواص ویتامینa

خواص ویتامینA ویتامین A  نوعی ویتامین محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی میباشد. ویتامین A نقش مهمی  در حفظ قوه بینایی، عملکرد عصبی، پوست سالم و … دارد. ویتامین A مانند بیشتر آنتی اکسیدان ها در کاهش التهاب از راه مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد تاثیر گذار است. داشتن یک رژیم غذایی با میزان آنتی اکسیدان های مناسب، …

ادامه نوشته »

چه مواد غذایی را نباید در ماکروویو قرار دهیم؟

چه مواد غذایی را نباید در ماکروویو قرار دهیم؟

چه مواد غذایی را نباید در ماکروویو قرار دهیم؟ استفاده از ماکروویو برای برخی از مواد غذایی سودمند است و خواص آنهارا حفظ میکند ولی ماکروویو برای همه مواد غذایی  گزینه مناسبی نیست اگر برخی از مواد غذایی  در ماکروویو پخته شود ارزش عذایی آن به صفر می رسد .     مواد غذایی که برای پخته شدن در ماکروویو مناسب نیستند: …

ادامه نوشته »

خواص میوه کامکوات

خواص میوه کامکوات

خواص میوه کامکوات کامکوات یا پرتقال زینتی از خانواده مرکبات  است و از نظر ظاهر شبیه خرما است، ولی از نظر خواص مشابه پرتقال است. از این میوه برای تهیه مربا، مارمالاد و کنسرو استفاده میشود،  این میوه به صورت تازه خوری هم استفاده میشود. نهال کامکوات، به دلیل پاکوتاهی و زیبایی، به صورت زینتی در گلدان ها نگهداری می شود و میوه های …

ادامه نوشته »

خواص کنجد

خواص کنجد دانه کنجد دانه ای بسیار ریز و کوچک است که دارای خواص زیادی است . این دانه های کوچک در قرون باستان بهعلت فوایدی که داشتند مثل طلا با ارزش بودند. در این مطلب میخواهیم چند مورد از خواص  کنجد را به شما بگوییم.  کنجد مملو از پروتئین است:  کنجد سرشار از پروتئین کیفیت بالا هستند. پروتئین ۲۰ درصد از  کنجد را شامل میشود. به ازای …

ادامه نوشته »

با تغذیه مناسب بیشتر جوان بمانیم

با تغذیه مناسب بیشتر جوان بمانیم شما به راحتی می‌توانید به گونه ای تغذیه کند که بیشتر جوان بمانید و دیرتر سالخورده شوید و بعضی اوقات از مکمل های غذایی استفاده کنید همچنین می توانید از البته محصولات زیبایی هم استفاده کنید امروز شما را  با چهار عامل تقویتی سلامت آشنا می کنیم که شما را جوان نگه می دارد و ظاهری شاداب …

ادامه نوشته »

دمنوش هایی که چهره شما را جوان می کنند

دمنوش هایی که چهره شما را جوان می کنند بعضی از دمنوش ها و چای ها علاوه بر اینکه برای سلامتی و از بین بردن امراض موثر هستند باعث جوان ماندن و شاداب شدن چهره شما می شود. چای هایی که سرشار از پلی فنول (مولکول‌های آنتی اکسیدان) هستند، می توانند پوست را مرطوب نگه داشته، اثرات مخرب UV را …

ادامه نوشته »

برطرف کردن کم پشتی مو با مکمل

برطرف کردن کم پشتی مو با مکمل میزان سلامت موهای شما با مقدار امگا۳ ‌هایی که مصرف می‌کنید می باشد. . . یک گروه شامل ۸۰ زن سالم که صرفا دارای ریزش موی خفیف با الگوی زنانه بودند(تصویر تنک شدن موها به شکل نعل اسب بود و از تاج سر شروع می‌شد) هر روز بمدت ۶ ماه روغن ماهی، روغن …

ادامه نوشته »

فواید خاویار بر روی پوست

فواید خاویار بر روی پوست خاویار از بهترین غذاهای پرخاصیت و مغذی دنیا است که برای زیبایی پوست  استفاده میشود. خاویار مملو از پروتئین و آنتی اکسیدان ها است که برای محافظت از پوست توصیه می شود. خاویار یک درمان فوق العاده برای روشنایی صورت، نابود کردن خطوط چین و چروک و مبارزه با  پیری است. خاویار موجب می شود سلول های پوست برای تولید …

ادامه نوشته »