ورزش

تمام آنچه باید درمورد مکمل های بدنسازی و عوارض آن ها بدانید.

مکمل های بدنسازی

تمام آنچه باید درمورد مکمل های بدنسازی و عوارض آن ها بدانید. در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا برای شما عزیزان انواع مکمل های بدنسازی و عوارض آن ها را معرفی خواهیم کرد . لازم به ذکر است نام بردن هر کدام از مکمل های ذکر شده در این مقاله به معنی تایید اصالت و کیفیت آن ها …

ادامه نوشته »

با تمرینات کاردیو و تاثیرات آن در سلامتی و کاهش وزن آشنا شوید.

تمرینات کاردیو

با تمرینات کاردیو و تاثیرات آن در سلامتی و کاهش وزن آشنا شوید. یکی از بهترین تمرینات که ضمن حفظ سلامت بدن و قلب به کاهش وزن و تناسب اندام نیز کمک میکند تمرینات کاردیو می باشد. با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا شما را با تمرینات کاردیو تاثیرات مثبت آن بیشتر آشنا …

ادامه نوشته »

آشنایی با تفاوت های فیتنس و بدنسازی

فیتنس

آشنایی با تفاوت های فیتنس و بدنسازی اگر می خواهید در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید و بین انتخاب فیتنس و بدنسازی مردد هستید با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا تفاوت های فیتنس و بدنسازی را بیرای شما عزیزان بیان کنیم.

ادامه نوشته »

معرفی خوراکی های چربی سوز

معرفی خوراکی های چربی سوز

معرفی خوراکی های چربی سوز چربی سوزی تنها با ورزش های سنگین میسر نمی شود. برای آب کردن چربی های نواحی شکمی باید تغذیه مناسب داشته باشید. ما امروز میخواهیم خوراکی های مناسب چربی سوزی را به شما معرفی کنیم.   پستوی دانه کدوتنبل دانه‌های کدو تنبل را با ریحان، پنیر پارمسان و سیر مخلوط کنید تا یک پستوی عالی داشته باشید. …

ادامه نوشته »

قبل از خرید تردمیل به این نکات توجه فرمایید

تردمیل

قبل از خرید تردمیل به این نکات توجه فرمایید. برخی از افراد وقت رفتن به باشگاه یا سالن ورزشی را ندارند و یا ترجیج می دهند که خود در منزل یک باشگاه خانگی داشته باشند و از وسایل ورزشی نظیر تردیل استفاده کنند ولی هنگام استفاده از این وسیله ورزشی باید یک سری نکات را رعایت فرمایید که ما در …

ادامه نوشته »

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن اضافه وزن مشکلی است که بیشتر انسان ها با آن دست و پنجه نرم میکنند و اغلب مردم تصمیم مگیرند که لاغر شوند و وزن خود را کاهش دهند ولی یکی از مشکلاتی که برای این افراد پیش خواهد آمد این است که پوستشان شل می شود و ظاهر جالبی ندارد در این …

ادامه نوشته »

خستگی و سنگینی پاها پس از پیاده روی

خستگی و سنگینی پاها پس از پیاده روی یک پیاده روی طولانی، یک ورزش عالی محسوب میشود وموجب بالارفتن  ضربان قلب میشود. اما یک پیاده روی زیاد، عضلات، مفاصل و تاندون های شما را خسته می کند.شما باید روش هایی را انتخاب کنید تا  در طول تمرین با انرژی بمانیدو خستگی پایانی عضلات پاهایتان را سبک تر کنید. کفش پیاده روی پیاده روی طولانی …

ادامه نوشته »

فعالیت های غیرورزشی که باعث لاغری می شود!

فعالیت های غیرورزشی که باعث لاغری می شود .اگر نمی توانید  ورزش های بسیار زیاد و سخت  برای لاغری انجام دهید  ما به شما فعالیت های غیرورزشی که موجب لاغری می شود را معرفی می کنیم اکثر ما این را می دانیم که ورزش فعالیتی بسیار مفید برای بدن است وموجب افزایش طول عمر می شود. اما اکثر ما به علت مشغله های کاری …

ادامه نوشته »

شروع به کار مجله اینترنتی کیم کالا

سلام اول از هر چیزی سال جدید رو به همه ایرانیان عزیز تبریک می گم، انشالله که سال خوبی داشته باشید… مجله اینترنتی کیم کالا به نشانی Mag.Kimkala.com از مورخه ۱۵ / ۱ ۱۳۹۶ شروع به کار کرد، و امید است با ارائه مطالب مفید و جالب بتوانیم قدمی در فضای مجازی برداشته باشیم، تمامی مطالب سایت توسط نویسندگان سایت …

ادامه نوشته »