ورزش

تناسب اندام هوازی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟

تناسب اندام هوازی

تناسب اندام هوازی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟ اگر به دنبال برترین روش های کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه شوید تا تکنیک های تناسب اندام هوازی را به شما عزیزان آموزش دهیم. تناسب ‌اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ‌ها و تمرینات هوازی …

ادامه نوشته »

آشنایی با برترین مکمل های کاردیو برای ورزش های استقامتی

مکمل های کاردیو

آشنایی با برترین مکمل های کاردیو برای ورزش های استقامتی در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با برترین مکمل های کاردیو آشنا کنیم . این مکمل ها مناسب ورزش های استقامتی و بدنسازی می باشد.اگر به دنبال مکمل های معمول بدنسازی مانند : کراتین، پروتئین وی، قبل تمرین و… اما باید به شما …

ادامه نوشته »

میزان کالری سوزی ورزش های مختلف

کالری سوزی

میزان کالری سوزی ورزش های مختلف اگر می خواهید بدانید کالری سوزی ورزش های مختلف چقدر است و با هر ورزش چقدر کالری از دست می دهید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا میزان کالری سوزی ورزش های مختلف را به شما ارائه دهیم. فعالیت بدنی و داشتن برنامه ورزشی منظم، جزء …

ادامه نوشته »

آیا استفاده از هولاهوپ برای لاغری موثر است؟

هولاهوپ

آیا استفاده از هولاهوپ برای لاغری موثر است؟ حلقه های لاغری یا هولاهوپ یکی از رایج ترین وسیله ها برای لاغری و کاهش وزن می باشد ولی اینکه این وسیله چقدر تاثیر گذار است برای همه جای سوال دارد پس با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا تمام آنچه درمورد حلقه های لاغری …

ادامه نوشته »

با طناب زدن وزن کم کنید.

طناب زدن

با طناب زدن وزن کم کنید. اگر از رژیم های سخت و روش های پر هزینه برای کم کردن وزن خسته شده اید و بهدنبال یک روش ساده و آسان برای رسیدن به اندام ایده آل هستید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید. طناب زدن یک ورزش قدیمی که از بچگی همه ما …

ادامه نوشته »

فواید سونا برای کاهش وزن و سلامت پوست و مو

سونا

 فواید سونا برای کاهش وزن و سلامت پوست و مو   یکی از روش های رایج برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام سونا می باشد. این روش که پیش تر فقط در فنلاند رایج بوده است امروزه در سراسر بدنیا بسیار مرسوم و پر رونق می باشد. با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا …

ادامه نوشته »

چربی های ناحیه ران را با این تکنیک ها آب کنید

چربی های ناحیه ران

چربی های ناحیه ران را با این تکنیک ها آب کنید   خانم ها دوست دارند پاهای بلند و کشیده ای داشته باشند ولی وجود چربی های ناحیه ران پاهای آن ها را کوتاه و بد فرم نشان می دهند البته آقایون نیز از این مسئله مستثنی نیستند بنابراین در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا به روش هایی …

ادامه نوشته »

تاثیر دراز و نشست در کاهش وزن و تناسب اندام

دراز و نشست

تاثیر دراز و نشست در کاهش وزن و تناسب اندام   شاید شما هم با دیدن تبلیغات تلویزیونی برای دستگاههای مختلف دراز و نشست وسوسه شده اید که این دستگاه را بخرید و با روزی ده دقیقه کار کردن با آن به تناسب اندام برسید. پس با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا …

ادامه نوشته »

با فواید شگفت انگیز ورزش پیلاتس برای سلامتی و تناسب اندام بیشتر آشنا شوید

پیلاتس

با فواید شگفت انگیز ورزش پیلاتس برای سلامتی و تناسب اندام  بیشتر آشنا شوید پیلاتس و یوگا ورزش های جدیدی می باشند که طرفداران زیادی را به خود جذب کرده اند.و برای حفظ سلامتی , کاهش وزن و تناسب اندام بسیار مفید و موثر می باشند وو افراد به راحتی در هر سنی و در هر مکانی بدون نیاز به …

ادامه نوشته »

آشنایی با بهترین و آسان ترین روش کاهش وزن و لاغری

پیاده روی

آشنایی با بهترین و آسان ترین روش کاهش وزن و لاغری اگر به دنبال آسان ترین و بی ضررترین راه برای کاهش وزن می گردید مطمئن باشید بهترین راه برای رسیدن به تناسب اندام پیاده روی می باشد. البته مقدار مسافتی که طی می کنید و سرعت پیاده روی شما نقش بسیار موثری در میزان چربی سوزی شما دارد. پس …

ادامه نوشته »