ورزش

آشنایی با ورزش زومبا و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام

زومبا

آشنایی با ورزش زومبا و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با یک ورزش شاد و پرانرژی به نام زومبا و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب آشنا کنیم. اگر می خواهید هم روحیه خود را تقویت کنید و هم به تناسب اندام برسید …

ادامه نوشته »

آشنایی با مزایا و معایب استفاده از تردمیل

تردمیل

آشنایی با مزایا و معایب استفاده از تردمیل   تردمیل یکی از پرطرفدارترین و موثرترین دستگاههای ورزشی برای کاهش وزن می باشد . ولی همانطور که خود شما هم خوب می دانید هر وسیله ای نقاط قوت و ضعف خود را دارد . اگر می خواهید با مزایا و معایب استفاده از تردمیل بیشتر آشنا شوید با ما در این …

ادامه نوشته »

ورزش های مفید و مضر برای بیماران قلبی

بیماران قلبی

ورزش های مفید و مضر برای بیماران قلبی افراد مبتلا به بیماری های قلبی در انجام یک سری از ورزش ها ممنوعیت دارند درحالیکه انجام برخی از ورزش ها نیز برایشان بسیار مفید نمی باشد. اگر می خواهید با ورزش های مفید و مضر برای بیماران قلبی آشنا شوید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا …

ادامه نوشته »

آشنایی با برترین شلوارهای ورزشی برای خانم ها

شلوارهای ورزشی

آشنایی با برترین شلوارهای ورزشی برای خانم ها   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم برترین شلوارهای ورزشی مخصوص خانم ها را به شما معرفی کنیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد. اگر از پوشیدن لباس ها و شلوار های تنگ موقع ورزشی خسته شده اید و به دنبال بهترین شلوارهای ورزشی هستید …

ادامه نوشته »

تناسب اندام هوازی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟

تناسب اندام هوازی

تناسب اندام هوازی چیست و چه تکنیک هایی دارد؟ اگر به دنبال برترین روش های کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام هستید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه شوید تا تکنیک های تناسب اندام هوازی را به شما عزیزان آموزش دهیم. تناسب ‌اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ‌ها و تمرینات هوازی …

ادامه نوشته »

آشنایی با برترین مکمل های کاردیو برای ورزش های استقامتی

مکمل های کاردیو

آشنایی با برترین مکمل های کاردیو برای ورزش های استقامتی در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با برترین مکمل های کاردیو آشنا کنیم . این مکمل ها مناسب ورزش های استقامتی و بدنسازی می باشد.اگر به دنبال مکمل های معمول بدنسازی مانند : کراتین، پروتئین وی، قبل تمرین و… اما باید به شما …

ادامه نوشته »

میزان کالری سوزی ورزش های مختلف

کالری سوزی

میزان کالری سوزی ورزش های مختلف اگر می خواهید بدانید کالری سوزی ورزش های مختلف چقدر است و با هر ورزش چقدر کالری از دست می دهید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا میزان کالری سوزی ورزش های مختلف را به شما ارائه دهیم. فعالیت بدنی و داشتن برنامه ورزشی منظم، جزء …

ادامه نوشته »

آیا استفاده از هولاهوپ برای لاغری موثر است؟

هولاهوپ

آیا استفاده از هولاهوپ برای لاغری موثر است؟ حلقه های لاغری یا هولاهوپ یکی از رایج ترین وسیله ها برای لاغری و کاهش وزن می باشد ولی اینکه این وسیله چقدر تاثیر گذار است برای همه جای سوال دارد پس با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا تمام آنچه درمورد حلقه های لاغری …

ادامه نوشته »

با طناب زدن وزن کم کنید.

طناب زدن

با طناب زدن وزن کم کنید. اگر از رژیم های سخت و روش های پر هزینه برای کم کردن وزن خسته شده اید و بهدنبال یک روش ساده و آسان برای رسیدن به اندام ایده آل هستید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید. طناب زدن یک ورزش قدیمی که از بچگی همه ما …

ادامه نوشته »

فواید سونا برای کاهش وزن و سلامت پوست و مو

سونا

 فواید سونا برای کاهش وزن و سلامت پوست و مو   یکی از روش های رایج برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام سونا می باشد. این روش که پیش تر فقط در فنلاند رایج بوده است امروزه در سراسر بدنیا بسیار مرسوم و پر رونق می باشد. با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا …

ادامه نوشته »