ورزش

فواید و مضرات پوشیدن لباسهای ورزشی پلاستیکی

لباسهای ورزشی پلاستیکی

فواید و مضرات پوشیدن لباسهای ورزشی پلاستیکی   امروزه می شنویم که برای اثر گذاری بیشتر ورزش ها برای لاغری و کاهش وزن از لباسهای ورزشی پلاستیکی استفاده نمایید.ولی اینکه آیا پوشیدن این لباس ها اثر گذار است یا خیر و میزان اثرگذاری آن چقدر است را در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا بررسی می کنیم.  اگر …

ادامه نوشته »

آشنایی با بهترین مکمل پروتئینی برای بدنسازی

مکمل پروتئینی

آشنایی با بهترین مکمل پروتئینی برای بدنسازی   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با بهترین مکمل پروتئینی برای بدنسازی و عضله سازی آشنا کنیم. انتخاب یک مکمل پروتئینی مناسب نقش بسزایی در شدت و کیفیت تمرینات بدنسازی فرد ایفا می کند.و وجود مکمل های پروتئینی با مارک ها و مدل های مختلف …

ادامه نوشته »

نکاتی مهم برای انتخاب بهترین دستگاه ورزشی خانگی

دستگاه ورزشی

نکاتی مهم برای انتخاب بهترین دستگاه ورزشی خانگی   اگر قصد کاهش وزن دارید و به دنبال بهترین دستگاه ورزشی خانگی برای تناسب اندام هستید با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه باشید تا بهترین دستگاه ورزشی خانگی را به شما معرفی کنیم. شما در بین تعداد زیادی از دستگاههای قلبی عروقی در باشگاه ایستاده اید …

ادامه نوشته »

ورزش جدید تاباتا و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام

تاباتا

ورزش جدید تاباتا و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با یک ورزش جدید به نام تاباتا آشنا کنیم و به بررسی فواید این ورزش و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام بپردازیم. اگر به دنبال ورزش جدیدی هستید که به برنامه …

ادامه نوشته »

ویتامین های مورد نیاز برای ورزشکاران و بدنسازان

ویتامین

ویتامین های مورد نیاز برای ورزشکاران و بدنسازان   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با ویتامین های مورد نیاز برای بدن ورزشکاران و بدنسازان آشنا کنیم. در ادامه با ما همراه باشید. کلیه ویتامین هایی که در آب حل می شوند به غیر از ویتامین سی از گروه ویتامین های ب و …

ادامه نوشته »

باید و نباید های تغذیه ای برای قبل و بعد از شنا

شنا

باید و نباید های تغذیه ای برای قبل و بعد از شنا   هر ورزشی باید ها و نباید های خود را دارد که روی قدرت و توان فرد در انجام آن ورزش تاثیر می گذارد. ورزش شنا نیز از این قاعده مستثنی نیست. ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا به قوانین و بایدها و نبایدهای تغذیه …

ادامه نوشته »

آشنایی با ورزش زومبا و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام

زومبا

آشنایی با ورزش زومبا و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با یک ورزش شاد و پرانرژی به نام زومبا و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب آشنا کنیم. اگر می خواهید هم روحیه خود را تقویت کنید و هم به تناسب اندام برسید …

ادامه نوشته »

آشنایی با مزایا و معایب استفاده از تردمیل

تردمیل

آشنایی با مزایا و معایب استفاده از تردمیل   تردمیل یکی از پرطرفدارترین و موثرترین دستگاههای ورزشی برای کاهش وزن می باشد . ولی همانطور که خود شما هم خوب می دانید هر وسیله ای نقاط قوت و ضعف خود را دارد . اگر می خواهید با مزایا و معایب استفاده از تردمیل بیشتر آشنا شوید با ما در این …

ادامه نوشته »

ورزش های مفید و مضر برای بیماران قلبی

بیماران قلبی

ورزش های مفید و مضر برای بیماران قلبی افراد مبتلا به بیماری های قلبی در انجام یک سری از ورزش ها ممنوعیت دارند درحالیکه انجام برخی از ورزش ها نیز برایشان بسیار مفید نمی باشد. اگر می خواهید با ورزش های مفید و مضر برای بیماران قلبی آشنا شوید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا …

ادامه نوشته »

آشنایی با برترین شلوارهای ورزشی برای خانم ها

شلوارهای ورزشی

آشنایی با برترین شلوارهای ورزشی برای خانم ها   در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم برترین شلوارهای ورزشی مخصوص خانم ها را به شما معرفی کنیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد. اگر از پوشیدن لباس ها و شلوار های تنگ موقع ورزشی خسته شده اید و به دنبال بهترین شلوارهای ورزشی هستید …

ادامه نوشته »