سایر مطالب

با نشانه های متابولیسم بالا و پایین آشنا شوید.

متابولیسم

با نشانه های متابولیسم بالا و پایین آشنا شوید.   متابولیسم امری است که موجب تنظیم سوخت ساز بدن می شود حال اگر این متابولیسم برهم بخورد و به دلایل غیر منطقی بالا و پایین بود موجب برهم خوردن تعادل بدن و افزایش وزن و یا کاهش وزن می شود. اگر می خواهید با نشانه های متابولیسم بالا و پایین …

ادامه نوشته »

اختلاف نظر با همسر را چگونه حل کنیم؟

اختلاف نظر با همسر را چگونه حل کنیم؟   اختلاف نظر بین تمام زوجین وجود دارد ولی مسئله مهم اینست که چگونه این اختلاف نظر را به بهترین شکل حل کنیم و این مسئله باعث برهم خوردن آرامش در زندگی زناشویی نشود. اگر می خواهید آرامش مهمان همیشگی خانه شما باشد با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین …

ادامه نوشته »

دانستنی های ذهنی برای رسیدن به تناسب اندام

تناسب اندام

دانستنی های ذهنی برای رسیدن به تناسب اندام یکی مسائلی که در کاهش وزن و تناسب اندام خیلی اهمیت دارد اینست که فرد از لحاظ ذهنی آمادگی کافی برای کاهش وزن و رسیدن به هدف را داشته باشد. در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید ذهنتان را برای برنامه …

ادامه نوشته »

با همسر لجباز چگونه باید رفتار کرد؟

همسر لجباز

با همسر لجباز چگونه باید رفتار کرد؟ یکی از مشکلات شایع در بین زوج های جوان لجبازی یکی از زوجین می باشد که تا حد زیادی باعث برهم خوردن آرامش در زندگی زناشویی می شود.اگر شما هم از لجاجت های همسر لجباز خود خسته شده اید با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین کیم کالا همراه شوید تا …

ادامه نوشته »

تحریک عضلانی الکترونیکی EMS چیست و چگونه به کاهش وزن و عضله سازی کمک می کند؟

EMS

تحریک عضلانی الکترونیکی EMS چیست و چگونه به کاهش وزن و عضله سازی کمک می کند؟ یکی از راهکارهای سریع برای کاهش وزن و عضله سازی تحریک عضلانی الکترونیکی Electronic Muscle Stimulation یا روش EMS است که یک راه آسان در در عین حال کم دوام برای تناسب اندام می باشد. برای آشنایی با این روش و مزایا و معایب …

ادامه نوشته »

دلیل خواب رفتن دست و پا

دلیل خواب رفتن دست و پا    بعضی از افراد هنگامی که برای مدت طولانی به صورت دو زانو یا چهارزانو می‌نشینند یا مدتی دست و پای خود را حرکت نمی‌دهند احساس خواب رفتن دست و پا و بی‌حسی این بخش‌های بدن را می‌کنند. سوزن سوزن شدن و درد در دست‌ها و پاها از دیگر نشانه‌های خواب رفتن دست و پا …

ادامه نوشته »

دلایل پرش پلک و تیک چشم

دلایل پرش پلک و تیک چشم پرش های ناگهانی برای پلک پایین معمولا در بین مردم مرسوم تر است. معمولا پرش پلک می آید و می رود که به هیچ وجه نباید برای این قضیه نگران شوید. اما بعضی ازپرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی بر روی چشم باشد و چند روز تا چند سال شما را درگیرکند. در این مقاله …

ادامه نوشته »

۸ ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالا

۸ ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالا همه ما فکر میکنیم چون سالاد میخوریم پس سلامتی خودمان را تضمین کرده ایم اما به هیچ وجه این گونه نیست. برای ثابت کردن این قضیه، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ توجه کنید که چگونه سالادی دارای ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر درست میکنند. اما حتی سالادهای خانگی یا آن‌هایی که …

ادامه نوشته »

این ۷ عادت را به فرزندانمان بیاموزیم

این ۷ عادت را به فرزندانمان بیاموزیم همه ما دوست داریم بهترین رفتارها را به فرزندانمان بیاموزیم، ولی بهترین روش برای  این کار چیست؟ یکی از بهترین راهها برای انجام این کار الگوشدن برای بچه هاست. کودکان هر چیزی که می بینند را یاد می گیرند باید در این مورد ما الگوی خوب و درستی باشیم تا از آن تقلید کنند. ۱٫ نزاکت اولین …

ادامه نوشته »

فواید خواب زود هنگام شبانه

فواید خواب زود هنگام شبانه همه ی ما  بارها شنیده ایم که به خواب شبانه زود تاکید میشود، چه برای کاهش وزن و چه برای افزایش وزن، علت این همه تاکید را میدانید؟ قبل ازهر موضوعی باید بدانید که خواب به اندازه و به‌ موقع در کنار یک برنامه غذایی اصولی در چند مورد نقش اساسی دارد؛ اول به حفظ …

ادامه نوشته »