سلامتی

درمان کردن رگ های واریسی

درمان کردن رگ های واریسی وریدهای واریسی به رگ های خونی پیچ خورده و گشادی گفته می شود که بیشتر در پاها دیده می شوند. فشار مداوم روی سیاهرگ ها باعث می شود دیواره رگ های خونی ضعیف شود و رگ های واریسی ایجاد گردد. بروز درد، سنگینی و احساس ناراحتی در پاها، تورم پا و مچ پا، گرفتگی عضلانی …

ادامه نوشته »

در مورد ریفلاکس معده بدانید!

در مورد ریفلاکس معده بدانید! غذایی که می خوریم از طریق لوله ای به نام مری وارد معده می شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می گردد. دیواره معده به دلیل تماس مداوم با اسید و شیره معده در مقابل اثرات مخرب آنها مقاوم شده است و بالعکس دیواره مری به دلیل اینکه بطور معمول …

ادامه نوشته »

دلیل خواب رفتن دست و پا

دلیل خواب رفتن دست و پا    بعضی از افراد هنگامی که برای مدت طولانی به صورت دو زانو یا چهارزانو می‌نشینند یا مدتی دست و پای خود را حرکت نمی‌دهند احساس خواب رفتن دست و پا و بی‌حسی این بخش‌های بدن را می‌کنند. سوزن سوزن شدن و درد در دست‌ها و پاها از دیگر نشانه‌های خواب رفتن دست و پا …

ادامه نوشته »

دلایل پرش پلک و تیک چشم

دلایل پرش پلک و تیک چشم پرش های ناگهانی برای پلک پایین معمولا در بین مردم مرسوم تر است. معمولا پرش پلک می آید و می رود که به هیچ وجه نباید برای این قضیه نگران شوید. اما بعضی ازپرش ها و تیک های چشم ممکن است مدت زمان طولانی بر روی چشم باشد و چند روز تا چند سال شما را درگیرکند. در این مقاله …

ادامه نوشته »

۸ ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالا

۸ ترفند برای تهیه سالاد سالم با مواد مغذی بالا همه ما فکر میکنیم چون سالاد میخوریم پس سلامتی خودمان را تضمین کرده ایم اما به هیچ وجه این گونه نیست. برای ثابت کردن این قضیه، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ توجه کنید که چگونه سالادی دارای ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر درست میکنند. اما حتی سالادهای خانگی یا آن‌هایی که …

ادامه نوشته »

فواید خواب زود هنگام شبانه

فواید خواب زود هنگام شبانه همه ی ما  بارها شنیده ایم که به خواب شبانه زود تاکید میشود، چه برای کاهش وزن و چه برای افزایش وزن، علت این همه تاکید را میدانید؟ قبل ازهر موضوعی باید بدانید که خواب به اندازه و به‌ موقع در کنار یک برنامه غذایی اصولی در چند مورد نقش اساسی دارد؛ اول به حفظ …

ادامه نوشته »

نیاز به انواع ویتامین ها در سنین مختلف

نیاز به انواع ویتامین ها در سنین مختلف انسان ها در سنین مختلف به ویتامین ها احتیاج دارند ولی در هر سن میزان احتیاج بدن به ویتامین ها متفاوت می باشد این مقاله را دنبال کنید تا بدانید در سنی که هستید باید از چه ویتامین هایی استفاده کنید.   سنین ۲۰ تا ۴۰ سال کلسیم کلسیم در این سنین …

ادامه نوشته »

چه سر درد هایی را جدی بگیریم؟

چه سر درد هایی را جدی بگیریم؟ سردردها به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شوند. در نوع اولیه ایراد و مشکل در خود سیستم اعصاب مرکزی بوده و در نوع ثانویه علت سردرد خارج از سیستم اعصاب مرکزی است.سردردهای ناشی از سرماخوردگی و استرس از نوع سردردهای ثانویه محسوب می‌شود که به سیستم اعصاب مرکزی مربوط نمی‌شود و نیاز …

ادامه نوشته »

درمان ترکهای پوستی یا استریا

درمان ترکهای پوستی یا استریا آیا درمانی برای از بین بردن ترکهای پوستی وجود دارد؟ این سوال بسیاری از نومادرانی است که که تازه زایمان کرده اند است . این ترک ها بر اثر چاقی و لاغری و بارداری به وجود می آیند. استریا خطوط طولی روی پوست و دلیل آن هم آسیب دیدن بافت کلاژن لایه دوم پوست یا درم است. …

ادامه نوشته »

اثرات جانبی قرص های لاغری

اصلا انواع کپسول لاغری را جهت لاغری سریع استفاده کنیم ؟

اگه توجه کرده باشید نفراتی که اضافه وزن دارند خودشون رو به آب و آتیش می زنن و از روش های مختلف لاغری استفاده می کنند تا بتونند، مقداری از چربی ها اضافی خودشون رو آب کنند… یکی از رایج ترین روش ها استفاده از قرص های لاغری هست که در اینترنت و شبکه های تلویزیونی تبلیغ میشود، بیشتر فروشنده …

ادامه نوشته »