روش جلوگیری و برطرف کردن سفیدی مو

روش جلوگیری و برطرف کردن سفیدی مو

هنگامی که موها دچار سفیدی زودرس میشوند سریعا به دنبال راه حل های پزشکی و درمان با قرص های شیمیایی میرویم اما درمان‌های خانگی مفیدی برای کم کردن سرعت  سفید شدن موها وجود دارد. تنها نکته ای که در این درمان ها وجود دارند این است که  باید این درمان‌ها  به صورت منظم انجام شوند.
با افزایش سن، پوست پیرتر و موها سفید می‌شود. این پروسه طبیعی پیر شدن است و برای همه  اتفاق می‌افتد.

با دنبال کردن نکاتی که ما به شما پیشنهاد میدهیم احتمال حفظ رنگ موهای طبیعی‌تان را  بالا ببرید.

روش جلوگیری و برطرف کردن سفیدی مو

_ با مصرف بیش از حد سیگار، موهایتان سفیدتر می‌شود
سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت های ناسالم برای  زندگی است. سیگار کشیدن روند پیری را سرعت میبخشد . پس اولین اقدام   برای کند کردن سرعت سفید شدن موهایتان، ترک سیگار است.

_  قهوه، الکل و غذاهای آماده را حذف کنید
مصرف الکل و کافئین و  رژیم‌غذایی که دارای مقدار زیاد ی مواد ناسالم و غیر طبیعی است ، برای پوست و موهایتان بسیار مضر است و باعث پیری زودرس می‌شود.

_ از مصرف غذاهای فراوری‌شده بپرهیزید و مصرف آرد سفید و قندهای تصفیه‌شده را کم کنید
مواد غذایی فرآوری شده موجب کاهش انرژی بدنتان میشود و  ماده تاثیر گذاری جذب بدنتان نمیشود . بدن و موهای شما برای جوان ماندن نیاز به موادغذایی سالم دارند.

_ آب کلید حل مشکل است
اگر به اندازه کافی به بدنتان آبرسانی نشود، موادمغذی برای رسیدن به فولیکول‌های موهایتان به زحمت می‌افتند. کمبود آب و موادمغذی باعث سفید شدن زودتر موهایتان خواهند شد.

_ استرس دارید؟
یکی از عوامل سفید شدن موها  استرس و اضطراب است. فشارهای  عصبی، نگرانی، اضطراب و … میتواند باعث سفید شدن  موها شود. با تمرینات کنترل اعصاب و کارهایی مانند یوگا، تنفس عمیق، مدیتیشن و امثال آن، استرس خود را کاهش دهید.

 

درباره ی یاسمن

همچنین ببینید

تناسب اندام

دانستنی های ذهنی برای رسیدن به تناسب اندام

دانستنی های ذهنی برای رسیدن به تناسب اندام یکی مسائلی که در کاهش وزن و …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *