سلامتی

معرفی خوراکی های دیر هضم

معرفی خوراکی های دیر هضم

معرفی خوراکی های دیر هضم غذا خوردن یکی از مهم ترین نیازهای انسان میباشد. اینکه چه غذایی بخورید که انرژی دریافت کنید، احساس شادابی کنید و در عین حال هضم آن بسیار راحت باشد و به سیستم گوارش آسیب نزند، خیلی با اهمیت است.ما امروز میخواهیم در این مطلب خوراکی های دیر هضم را به شما معرفی کنیم. غذاهای سرخ …

ادامه نوشته »

طریقه استفاده صحیح از نخ دندان

طریقه استفاده صحیح از نخ دندان

طریقه استفاده صحیح از نخ دندان استفاده از نخ دندان امری مهم و بسیار سودمند برای بهداشت دهان به صورت روزانه است. اکثر افراد روش استفاده صحیح از نخ دندان را بلد نیستند و از آن به صورت اشتباه استفاده میکنند که باعث خونریزی لثه خود میشوند.   استفاده صحیح از نخ دندان، نقش زیادی در بهداشت دهان و دندان …

ادامه نوشته »

نکاتی درباره ی دارو دادن به کودکان

نکاتی درباره ی دارو دادن به کودکان

نکاتی درباره ی دارو دادن به کودکان دارو دادن به کودکان یکی از دغدغه های مهم برای والدین میباشد اما ما در این مطلب میخواهیم به شما نکاتی آموزش دهیم تا شما به کودک خود راحت تر دارو بدهید و کودکتان کمتر اذیت شود. نکته اول : مصرف هر گونه دارو برای کودک باید طبق نظر پزشک معالج باشد . هیچ …

ادامه نوشته »

آشنایی با مواد غذایی کم کالری و چربی سوز

مواد غذایی کم کالری

آشنایی با مواد غذایی کم کالری و چربی سوز   بهترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام خوردن موادغذایی کم کالری و در کنار آن ورزش می باشد. حال اگر می خواهید بدانید کدوم مواد غذایی کالری کمتری دارند و برای چربی سوزی و کاهش وزن مناسب هستند با ما در ادامه این بخش از مجله آنلاین …

ادامه نوشته »

آشنایی با رژیم دوپامین و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام

رژیم دوپامین

آشنایی با رژیم دوپامین و تاثیر آن در کاهش وزن و تناسب اندام در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم شما عزیزان را با یکی از جدیدترین رژیم های غذایی های دنیا آشنا کنیم. اگر راههای مختلف را برای کاهش وزن امتحان کرده اید و نتیجه دلخواه را بدست نیاورده اید.پیشنهاد می کنیم این رژیم را هم …

ادامه نوشته »

نشانه های ابتلا به بیماری قلبی

نشانه های ابتلا به بیماری قلبی

نشانه های ابتلا به بیماری قلبی بیماری قلبی بیماری بسیار سخت و خطرناکی است که در صورت کنترل نکردن آن باعث عوارض جبران ناپذیری و حتی مرگ میشود. برخی از افراد از وجود بیماری قلبی در خودخبردار نیستند. ما امروز میخواهیم علایم بیماری قلبی را به شما بگوییم.   آپنه خواب وقتی که خروپفتان  با مکث هایی در تنفس شکسته …

ادامه نوشته »

بیماری گال چیست؟

بیماری گال چیست؟

بیماری گال چیست؟ بیماری گال یک بیماری عفونی نیستت، بلکه هجوم جانوران موذی به پوست میباشد. عامل این بیماری کنه های بسیار کوچکی به نام هیره  میباشد که باعث خارشی در لایه های بیرونی پوست میشود. این کنه های برای خود سوراخ و کانال های زیرزمینی به وجود می آورند. پوست برای حمله به این انگل دوستانه رفتار نمیکند. همان …

ادامه نوشته »

از بین بردن چربی اضافی شکم با ۵ نواع ادویه

از بین بردن چربی اضافی شکم با 5 نواع ادویه

وجود چربی های اضافی در اطرف شکم و نواحی مختلف بدن می تواند مشکلاتی سلامتی بسیاری را به همراه داشته باشد، چربی های اضافی بدن باعث می شوند فرد دچار بیماریهای دیابت، فشار خون، بیماریهای قلبی عروقی و… شود، در یک تحقیق و مطالعه رفتاری روی بزرگسالانی که اضافه وزن داشته اند مشخص شد که استفاده از ادویه هایی در …

ادامه نوشته »

کاهش وزن سریع با این ترفندها

کاهش وزن

کاهش وزن سریع با این ترفندها در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا قصد داریم نکاتی را به شما آموزش دهیم که باعث کاهش وزن سریع و بدون آسیب به سلامتی شما می شود. بهترین راه برای وزن کم کرده استفاده از ورزش های آرام و متداوم و برنامه غذایی سالم و  کم کالری می باشد. بعنوان مثال، کسی …

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص عرق خارشتر , معجزه ای در کاهش وزن

عرق خارشتر

آشنایی با خواص عرق خارشتر , معجزه ای در کاهش وزن   همانطور که همه شما می دانید مصرف داروهای گیاهی برای کاهش وزن بسیار مفید تر و کم ضرر تر از داروهای شیمیایی است بنابراین اگر شما هم به دنبال یک داروی گیاهی موثر برای کاهش وزن خود هستید با ما در این بخش از مجله آنلاین کیم کالا …

ادامه نوشته »