آشپزی و تغذیه

کدام شیرینی ها برای بدن مفید هستند؟

کدام شیرینی ها برای بدن مفید هستند؟

کدام شیرینی ها برای بدن مفید هستند؟ اگر شما  جزو افرادی هستید که عاشق شیرینی هستید و درحال رژیم گرفتن هستید قطعا در رژیم غذاییتان محدودیت های زیادی وجود دارد. اکثر افراد در رژیم غذایی تلاش می‌کنند مصرف غذاهای فرآوری شده و شکر را به کمترین حد ممکن  برسانند اما مصرف نکردن مداوم شیرینی جات می‌تواند به بدن آسیب وارد …

ادامه نوشته »

معرفی خوراکی های چربی سوز

معرفی خوراکی های چربی سوز

معرفی خوراکی های چربی سوز چربی سوزی تنها با ورزش های سنگین میسر نمی شود. برای آب کردن چربی های نواحی شکمی باید تغذیه مناسب داشته باشید. ما امروز میخواهیم خوراکی های مناسب چربی سوزی را به شما معرفی کنیم.   پستوی دانه کدوتنبل دانه‌های کدو تنبل را با ریحان، پنیر پارمسان و سیر مخلوط کنید تا یک پستوی عالی داشته باشید. …

ادامه نوشته »

طرز تهیه چیزکیک مخصوص تابستان

طرز تهیه چیزکیک مخصوص تابستان

طرز تهیه چیزکیک مخصوص تابستان چیز کیک میوه ای یک چیزکیک بسیار  خوشمزه و لذیذ است، که به علت  قرار گرفتن در فصل تابستان و استفاده کردن از میوه های تابستانی، نام آن را چیزکیک تابستانی گذاشته ایم. امروز میخواهیم طرز تهیه این چیزکیک خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد مورد نیاز کیک: تخم مرغ: ۲ عدد کره: ۱۵۰ …

ادامه نوشته »

فوت و فن تهیه قهوه ترک

فوت و فن تهیه قهوه ترک

فوت و فن تهیه قهوه ترک قهوه ترک یک نوعی از دم کردن قهوه است. برای دم کردن یک فنجان قهوه ترک باید کلی دقت به خرج دهید.هر اقدامی باعث تغییر در طعم قهوه تان میشود. مواد لازم: قهوه پودر شده جهت دم کردن قهوه ترک به مقدار لازم قوری مخصوص درست کردن قهوه یا شیرجوش شکر به اندازه دلخواه مرحله اول اگر …

ادامه نوشته »

هندوانه میوه ای خنک و تابستانی

هندوانه میوه ای خنک و تابستانی

هندوانه میوه ای خنک و تابستانی با وجود آنکه خوردن هندوانه در فصل گرم تابستان بسیار دلچسب است اما می توانید از این میوه لذیذ به عنوان یک داروی مکمل درمانی هم استفاده کنید و بدن خود را سم زدایی کنید. . . در هندوانه آب میان بافتی به میزان زیاد وجود دارد که با خوردن آن کم آبی بدنتان …

ادامه نوشته »

فواید درمانی جیرجیرک و خوردن جیرجیرک در مناطق کرمان

فواید درمانی جیرجیرک و خوردن جیرجیرک در مناطق کرمان

فواید درمانی جیرجیرک و خوردن جیرجیرک در مناطق کرمان در  جیرجیرک خوران در شهر کرمان , حشراتی کمیاب با  طول عمر کوتاه و به گفته مردم بومی شهر دارای خواص زیاد را میخورند. این حشرات در بیابان های کرمان مثل شهربابک، زیدآباد و سیرجان یافت میشوند می شوند.  این حشرات نوعی جیرجیرک هستند که هرسال فقط در  بهار با شروع  خرداد ماه  تولید مثل می کنند و در …

ادامه نوشته »

خواص باورنکردنی دارویی و زیبایی شیر حیوانات و گیاهی

خواص باورنکردنی دارویی و زیبایی شیر حیوانات و گیاهی شیر ماده ای است که پزشکان آن را برای همه توصیه می کنند. اگر به راحتی می توانید شیر گاو بخورید و مشکلی برایتان به وجود نمی آید، پس می توانیدشیر که  شیر گاو است استفاده کنید. افراد زیادی هستند که به شیر گاو حساسیت دارند و دنبال یک جایگزین خوب برای آن هستند …

ادامه نوشته »

نحوه استفاده از شیر الاغ جهت انواع مصارف تغذیه و دارویی

نحوه استفاده از شیر الاغ جهت انواع مصارف تغذیه و دارویی دانشمندان پس از تحقیق بر روی شیر الاغ دریافتند که مصرف روزانه این شیر موجب حفظ انرژی و افزایش نشاط انسان می شود. در بعضی از متون قدیمی به این قضیه  اشاره شده است که اگر شیر الاغ را قبل از خواب در بینی بچکانید باعث خواب راحت میشود و خواب را عمیق میکند و …

ادامه نوشته »

چگونه شیرینی هندوانه را تشخیص دهیم؟

چگونه شیرینی هندوانه را تشخیص دهیم؟ بهار و تابستان فصل میوه های خوش مزه ای مانند هندوانه است.اگر می خواهید  هندوانه شیرینی، ترد و آبدار بخرید  به شما پیشنهاد می کنیم با  ترفندها ی زیر هندوانه رسیده و شیرین را تشخیص دهید.   •  بهترین علامت رسیدگی هندوانه تغییر رنگ پوست هندوانه است. اگر دقت کنید بیشتر هندوانه های راه راه در قسمتی از …

ادامه نوشته »

خواص کنجد

خواص کنجد دانه کنجد دانه ای بسیار ریز و کوچک است که دارای خواص زیادی است . این دانه های کوچک در قرون باستان بهعلت فوایدی که داشتند مثل طلا با ارزش بودند. در این مطلب میخواهیم چند مورد از خواص  کنجد را به شما بگوییم.  کنجد مملو از پروتئین است:  کنجد سرشار از پروتئین کیفیت بالا هستند. پروتئین ۲۰ درصد از  کنجد را شامل میشود. به ازای …

ادامه نوشته »