آشپزی و تغذیه

روش تهیه چند نوع دتاکس واتر خوشمزه

روش تهیه چند نوع دتاکس واتر خوشمزه

روش تهیه چند نوع دتاکس واتر خوشمزه تهیه کردن آب سم زدا بسیار  آسان است . دتاکس واتر دارای ویتامین  و مواد معدنی مفید برای بدن است. آب سالم ترین نوشیدنی میباشدکه شاید به تنهایی زیاد میل به خوردن آن نداشته باشید پس با میوه ها آن را طعم دار کنید تا هم آب کافی به بدن برسانید و هم …

ادامه نوشته »

روش پخت کاپ کیک نوتلا

روش پخت کاپ کیک نوتلا

روش پخت کاپ کیک نوتلا کاپ کیک ها و مافین ها جزو پرطرفدار ترین شیرینی ها هستند، البته اگر قرار به دسته بندی باشه، بیشتر در دسته کیک ها جای می گیرن و در واقع کیک های یک نفره ای هستند که شاید با نام کیک های فنجانی هم اون رو شنیده باشیم. یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدار ترین …

ادامه نوشته »

روش تهیه مربای گردو

روش تهیه مربای گردو

روش تهیه مربای گردو مربای گردو یک مربای خاص وخوشمزه مخصوص کشور ارمنستان است.روش تهیه این مربا بسیار پیچیده است و نیاز به زمان بسیار زیادی دارد.امروز میخواهیم روش تهیه این مربای خوشمزه را به شما آموزش دهیم.   مواد مورد نیاز:      چاقاله گردو  ۱ کیلوگرم     آهک ۵ قاشق غذاخوری     شکر ۵۰۰ گرم     آبلیمو ۱ قاشق …

ادامه نوشته »

طرز تهیه شیک های کم کالری وخوشمزه

طرز تهیه شیک های کم کالری وخوشمزه

طرز تهیه شیک های کم کالری وخوشمزه میلک شیک ها نوعی نوشیدنی خنک و پرطرفدار هستند که دستور تهیه بسیار ساده ای دارند.ما امروز میخواهیم طرز تهیه چند نوع میلک شیک رژیمی را به شما آموزش دهیم.   شیک پای سیب کاراملی مواد لازم: یک دوم پیمانه پنیر کلبه بدون چربی یک اسکوپ پودر پروتئین وانیلی یک دوم پیمانه سیب برش …

ادامه نوشته »

طرز تهیه چند غذای بین المللی مشهور

طرز تهیه چند غذای بین المللی مشهور

طرز تهیه چند غذای بین المللی مشهور امروز میخواهیم طرز تهیه چند غذای مختلف بین المللی از نقاط جهان را به شما عزیزان آموزش دهیم.با ما همراه باشید.   دُقّه امروز میخواهیم دستور پخت  یك غذای مصری به نام دقه را به شما آموزش دهیم  كه  نوعی خوراك مخصوص این كشور است كه به صورت های گوناگونی استفاده میشود . …

ادامه نوشته »

طرز تهیه ترایفل انگلیسی

طرز تهیه ترایفل انگلیسی

طرز تهیه ترایفل انگلیسی ترایفل انگلیسی، مخلوط کیک اسفنجی، کرم شیرینی و ترکیب چند نوع میوه، مانند توت فرنگی، تمشک و شاه توته. می تونید این دسر را برای مهمانان رسمی خود آماده کنید و از آن لذت ببرید.    مواد لازم تخم مرغ ۶ عدد بزرگ زرده تخم مرغ ۸ عدد شکر ۱ پیمانه آرد یک و یک چهارم …

ادامه نوشته »

معرفی انواع آرد و کاربرد آنها

معرفی انواع آرد و کاربرد آنها

معرفی انواع آرد و کاربرد آنها آرد فرآورده ای است که انواع مختلفی دارد.اکثر ما آرد ها را از هم به علت تشابه ظاهریشان تشیخیص نمی دهیم.آرد های مختلف خواص مختلفی دارند و هرکدام کاربرد متفاوتی دارد.در این مطلب میخواهیم به شما انواع آرد را معرفی کنیم و کاربرد آنهارا برای شما بیان کنیم.   آرد ساده آرد ساده ترکیب …

ادامه نوشته »

مواد کم کالری کدامند؟

مواد کم کالری کدامند؟

مواد کم کالری کدامند؟ هرکسی که میخواهد رژیم بگیرد باید دو نکته را آویزه گوش خود کند:۱-از مواد کم کالری استفاده کند۲-فعالیت بدنی خود را افزایش دهد.اما اکثر افراد نمی دانند چه موادی کالری کمی دارند و اکثرا رژیم های اشتباه میگیرند. ما امروز می خواهیم چند ماده کم کالری را به شما معرفی کنیم. ۱- کرفس تقریبا ۹۵٪ کرفس …

ادامه نوشته »

طرز تهیه ی میلک شیک وانیلی

طرز تهیه ی میلک شیک وانیلی

طرز تهیه ی میلک شیک وانیلی شیک ها یکی از نوشیدنی های لذیذ تابستانی و خنک هستند که طرفداران زیادی دارند .شیک ها انواع مختلفی دارند امروز ما میخواهیم به شما طرز تهیه ی شیک وانیلی برای ۴ نفر را آموزش دهیم.   مواد مورد نیاز برای ۴ نفر یک لیتر بستنی وانیلی یک پیمانه شیر یک ساقه وانیل تازه …

ادامه نوشته »

طرز تهیه مرغ شکم پر

طرز تهیه مرغ شکم پر

طرز تهیه مرغ شکم پر مرغ شکم پر از غذاهای شیک رستوران ها میباشد این غذا دستورهای متفاوتی  دارد . گالانتین  یک نوع مرغ شکم پر بدون استخوان می باشد که سرو آن در زمان مهمانی بسیار آسان تر است ، مرغ را قبل از طبخ استخوان های آن را خارج می نماییم ، تنها نکته ایی که در مورد …

ادامه نوشته »