طرز تهیه ی میلک شیک وانیلی

طرز تهیه ی میلک شیک وانیلی

طرز تهیه ی میلک شیک وانیلی

شیک ها یکی از نوشیدنی های لذیذ تابستانی و خنک هستند که طرفداران زیادی دارند .شیک ها انواع مختلفی دارند امروز ما میخواهیم به شما طرز تهیه ی شیک وانیلی برای ۴ نفر را آموزش دهیم.

طرز تهیه ی میلک شیک وانیلی

 

مواد مورد نیاز برای ۴ نفر

  • یک لیتر بستنی وانیلی
  • یک پیمانه شیر
  • یک ساقه وانیل تازه
  • ۴ عدد شیرینی مرینگ  در صورت دلخواه

روش تهیه

۱- در مخلوط کن، بستنی و شیر را با هم مخلوط کنید. با نوک چاقو، عصاره وانیل را خارج کنید و داخل مخلوط کن بریزید. آنها را میان چهار لیوان تقسیم کنید و در صورت تمایل، با شیرینی مرینگ تزئین و سرو کنید.

ارزش غذایی شیک وانیل

  • کالری: ۴۰۹
  • چربی: ۲۳ گرم
  • کلسترول: ۸۶ میلی گرم
  • کربوهیدرات: ۴۴ گرم
  • فیبر: ۲ گرم
  • پروتئین: ۷ گرم
  • سدیم: ۱۴۵ میلی گرم
  • پتاسیم: ۳۶۵ میلی گرم
  • کلسیم: ۲۶۳ میلی گرم
  • آهن: ۰ میلی گرم

درباره ی یاسمن

همچنین ببینید

روش تهیه خورشت شاه بلوط

روش تهیه خورشت شاه بلوط

روش تهیه خورشت شاه بلوط یکی از خورش های خوشمزه و خاص خورش شاه بلوط …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *