خواص ارده و عسل

خواص ارده و عسل

خواص ارده و عسل

ارده از تفت دادن کنجد و کوبیده شدن دانه‌های کنجد بدون پوست درست میشود و به صورت مایعی غلیظ در می آید. ارده به تنهایی میتواند یک وعده غذایی مقوی به حساب بیاید. ارده بخش مهمی از خواص کنجد را با خود به همراه دارد و ارزش غذایی آن از روغن کنجد بیشتر است زیرا روغن کنجد تنها حاوی ویتامین‌ها و چربی موجود در کنجد است، در صورتی که در ارده سایر مواد مغذی موجود در این دانه‌ها نیز وجود دارد،مخصوصا اگر همراه با عسل، شیره انگور و شیره خرما خورده شود، خواص آن برای سلامتی چندین برابر میگردد.

خواص ارده و عسل

  • مصرف ارده فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.
  • از خواص ارده و عسل کمک به درمان روماتیسم، آرتروز و بیماری‌های مفصلی میباشد. ارده مملو از کلسیم است و مصرف آن برای سلامت و استحکام استخوانها مفید میباشد.
  • مصرف ارده و عسل یک وعده غذایی بسیار خوب برای فصل زمستان است  که بدن  برای گرم کردن در این فصل کمک میکند و باعث افزایش انرژی بدن میشود. همچنین مواد موجود در عسل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از ابتلا به بسیاری بیماری ها پیشگیری میکند.
  • مخلوط ارده و عسل به کاهش کلسترول بد خون کمک میکند و مصرف متعادل آن برای بیماران قلبی عروقی مفید میباشد.
  • مصرف ارده و عسل به درمان و پیشگیری از کم خونی کمک میکند و غذایی بسیار مفید برای زنان و دختران است.
  • از خواص ارده و عسل برای کودکان بالا بردن قدرت یادگیری، تقویت حافظه، تامین انرژی مورد نیاز بدن و کمک به رشد بهتر است.
  • از ارده کنجد در طب سنتی در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می شود.
  • تقویت قوای جسمانی و نیروی جنسی از دیگر فواید مصرف ارده و عسل است.

درباره ی یاسمن

همچنین ببینید

روش های تهیه سالاد سزار

روش های تهیه سالاد سزار

روش های تهیه سالاد سزار سالاد سزار، سالاد مشهور و پرطرفداری است که اولین بار …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *