یاسمن

فواید چغندر

فواید چغندر

فواید چغندر چغندر سرشار از فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است .این گیاه اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر مصرف کننده بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود.  کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن بسیار موثر است زیرا این گیاه فاقد چربی بوده و منبع …

ادامه نوشته »

طرز تهیه ی گرانولای خانگی

طرز تهیه ی گرانولای خانگی

طرز تهیه ی گرانولای خانگی گرانولا یک ماده غذایی بسیار مغذی است که در کافی شاپ ها به عنوان یک صبحانه سرو میشود.ما امروز میخواهیم طرز تهیه ی یک گرانولای خوشمزه را در منزل به شما آموزش دهیم.   مواد مورد نیاز برای تهیه ی گرانولا: جو پرک: ۲ پیمانه بادام خام (خرد شده): ۱۰۰ گرم بادام هندی خام (خرد …

ادامه نوشته »

مراحل صحیح آرایش کردن

مراحل صحیح آرایش کردن

همه کارها برای درست انجام شدن به یک ترتیب نیاز دارند آرایش کردن هم برای اینکه ظاهر خوب و ماندگاری بالایی داشته باشد نیز به یک ترتیب نیاز دارد.ما امروز میخواهیم مراحل صحیح آرایش کردن را به شما آموزش دهیم.   ۱-استفاده از پرایمر یا مرطوب کننده از بین این دو یکی را انتخاب کنید، زیرا  مرطوب کننده باعث اختلال …

ادامه نوشته »

در مراکش چه کارهایی نباید بکنیم؟

در مراکش چه کارهایی نباید بکنیم؟

در مراکش چه کارهایی نباید بکنیم؟ مراکش یک کشور زیبا و سنتی با مردمانی بسیار مهمان نواز و خونگرم است .هنگام بازدید از مراکش، کارهای مشخصی هستند که به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی نباید انجام دهید ما امروز میخواهیم شما را با این کارها آشنا کنیم. به دین آنهااهانت نکنید. بیش از ۹۰% جمعیت مراکش مسلمان هستند، اسلام …

ادامه نوشته »

لیست خرید سیسمونی برای نوزاد

لیست خرید سیسمونی برای نوزاد

لیست خرید سیسمونی برای نوزاد پدر و مادر ها هنگامی که میفهمند نوزادی در راه دارند به دبال خرید سیسمونی میروند اما خرید سیسمونی هم اصولی دارند برخی ها هنگام خرید سیسمونی هول میشوند و چیزهایی که نوزاد به هیچ عنوان نیاز ندارند را خریداری میکنند.     اول از همه چه چیزهایی خریداری کنیم؟. پیشنهاد می‌کنیم این ترتیب را …

ادامه نوشته »

نکاتی درباره ی چیدمان اتاق نشیمن

نکاتی درباره ی چیدمان اتاق نشیمن

نکاتی درباره ی چیدمان اتاق نشیمن اتاق نشیمن یک مکان عمومی در منزل است که خانواده در آن جمع میشوند و به استراحت و تفریح میپردازند.اتاق نشیمن فضای مهمی است امروز ما میخواهیم شما را با تکنیک های چیدمان آشنا کنیم.   ۱٫ از  اشیای بزرگ کم تر استفاده کنید.:اگر اتاق نشیمن شما فضای زیادی ندارد، از ابزار چند منظوره استفاده …

ادامه نوشته »

طرز تهیه چای گوجه برای درمان گرفتگی بینی

طرز تهیه چای گوجه برای درمان گرفتگی بینی

طرز تهیه چای گوجه برای درمان گرفتگی بینی در جمجمه هر فرد، ۴ جفت مجرای سینوسی هست که تمام این سینوس ها روزنه‌ای به بینی دارند. وقتی یک یا چند تا از این مجرا‌ها گرفته میشود، گرفتگی سینوسی ایجاد میشود.  گوجه فرنگی خواص و فوایدی دارد که برای برطرف کردن و درمان گرفتگی بینی به کار می‌آید.امروز ما میخواهیم طرز …

ادامه نوشته »

رفلاکس معده چیست؟

رفلاکس معده چیست؟

رفلاکس معده چیست؟ رفلاکس معده یک بیماری بسیار شایع است که با نشانه هایی مثل گلودرد همراه است و همین عامل باعث ایجاد ابهام در تشخیص علت اصلی بروز بیماری می شود. بیماری رفلاکس معده به مری  یک اختلال گوارشی است و به برگشت محتویات و اسید معده به مری گفته می شود . دلیل اصلی ابتلا به این بیماری، اختلال …

ادامه نوشته »

معرفی خوراکی های ضد افسردگی

معرفی خوراکی های ضد افسردگی

معرفی خوراکی های ضد افسردگی خوراکی هایی وجود دارند که به علت وجود برخی مواد در خود مانع از بروز افسردگی میشود.ما امروز میخواهیم به معرفی چند خوراکی ضد افسردگی بپردازیم.با ما همراه باشید. بوقلمون این پرنده دارای پروتئین تریپتوفان است که بدن از آن برای ساخت سروتونین استفاده می‌کند. دانشمندان میگویند سروتونین ماده شیمیایی در مغز است که نقش موثری …

ادامه نوشته »

معرفی داروهای ضد آکنه موجود در بازار ایران

معرفی داروهای ضد آکنه موجود در بازار ایران

معرفی داروهای ضد آکنه موجود در بازار ایران آکنه یا جوش ، شایعترین بیماری پوستی  است . امروز ما میخواهیم شمارا با داروهای ضد آکنه موجود در بازار ایران آشنا کنیم. بنزوئیل پراکسید Benzoyl Peroxide محصولات :لوسیون ۱۰ درصد ، ژل ۵ درصد و ۱۰ درصد موارد مصرف :  درمان موضعی جوش عوارض جانبی : سوزش ، خارش ، قرمزی شدید ، تورم …

ادامه نوشته »