یاسمن

اگر پوستتان چرب است این‌ خوراکی ها را بخورید

اگر پوستتان چرب است این‌ خوراکی ها را بخورید امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند. پوست‌های چرب نیاز به مراقبت‌های خاص از …

ادامه نوشته »

کارهایی که با انجام دادن آنها نیازی به بوتاکس ندارید

کارهایی که با انجام دادن آنها نیازی به بوتاکس ندارید همه ما دوس داریم که پوستی جوان شاداب و بدون چین چروک داشته باشیم امروز ما به شما میگوییم که رمز و راز داشتن پوستی ایده آل چیست . توقعات منطقی داشته باشد ژنتیک هم نقش مهمی در ایجاد چین و چروک ایفا می‌کند تا جایی که پوست برخی افراد …

ادامه نوشته »

روش های از بین بردن ریشه ی ناخن

روش های از بین بردن ریشه ی ناخن ریشه ی ناخن بخشی جدا شده از لایه ی شاخی است که بسیار دردناک است مخصوصا هنگامی که به جایی گیر می کند که باعث قرمزی و تورم پوست می شود . ریشه های ناخن بیشتر بدلیل سرما و خشکی زیاد به وجود می آید یا مثلا اگر دست هایتان طولانی مدت در رطوبت بالا و …

ادامه نوشته »

فرم های چاقی بدن انسان

 فرم های چاقی بدن انسان همه ما می دانیم که افزایش وزن و چاقی دلایل مختلفی دارد به همین دلیل همه آنها را با یک روش یا برنامه و رژیم غذایی خاص نمی توان درمان کرد و هر کس  قبل از اینکه از روش های کاهش مقدار غذای مصرفی برای کاهش وزن استفاده کند، ابتدا باید نوع و دلیل چاقیِ و اضافه …

ادامه نوشته »

راه های صحیح برای از بین بردن موهای زائد

راه های صحیح برای از بین بردن موهای زائد  برای از بین بردن موهای اضافی صورت روشهای مختلفی وجود دارد: بیرنگ کننده ها، کرمهای موبر، سوزاندن، تراشیدن، بند انداختن، استفاده از موم، اشعه ایکس، استفاده از موچین و لیزر. در برخی خانمها موهای صورت بیش از حد طبیعی هستند و از نظر زیبایی مشکل آفرین میباشند. افزایش غیرطبیعی موی صورت …

ادامه نوشته »

خاصیت بخار آب برای صورت

خاصیت بخار آب برای صورت بخور صورت دارای فوایدی مانند موارد زیر است منافذ بسته پوست را باز میکند-  سلول های مرده پوست را از بین میبرد- با بازکردن منافذ پوست پاک سازی دقیق را مهیا میسازد- جوش های سرسیاه و آکنه ها را ازبین میبرد- بخوردادن صورت عملی کاملا ساده و مفید است که حداقل هفته ای یک بارباید انجام دهید. بخور …

ادامه نوشته »

۶ ساعتی که حتما باید عینک آفتابی بزنید

۶ ساعتی که حتما باید عینک آفتابی بزنید آفتاب می‌تواند موجب ایجاد صدماتی در چشم شده و به سطح قرنیه و عدسی داخل چشم صدمه بزند به همین دلیل باید با استفاده از عینک آفتابی استاندارد و مناسب از چشم هایتان مراقبت کنید همچنین متخصصان  توصیه می کنند افراد بویژه در ساعت اوج تابش نور خورشید یعنی از ساعت ۱۰ صبح …

ادامه نوشته »

خستگی و سنگینی پاها پس از پیاده روی

خستگی و سنگینی پاها پس از پیاده روی یک پیاده روی طولانی، یک ورزش عالی محسوب میشود وموجب بالارفتن  ضربان قلب میشود. اما یک پیاده روی زیاد، عضلات، مفاصل و تاندون های شما را خسته می کند.شما باید روش هایی را انتخاب کنید تا  در طول تمرین با انرژی بمانیدو خستگی پایانی عضلات پاهایتان را سبک تر کنید. کفش پیاده روی پیاده روی طولانی …

ادامه نوشته »

فعالیت های غیرورزشی که باعث لاغری می شود!

فعالیت های غیرورزشی که باعث لاغری می شود .اگر نمی توانید  ورزش های بسیار زیاد و سخت  برای لاغری انجام دهید  ما به شما فعالیت های غیرورزشی که موجب لاغری می شود را معرفی می کنیم اکثر ما این را می دانیم که ورزش فعالیتی بسیار مفید برای بدن است وموجب افزایش طول عمر می شود. اما اکثر ما به علت مشغله های کاری …

ادامه نوشته »

چگونگی رفع سیاهی دور چشم

چگونگی رفع سیاهی دور چشم  پوست اطراف چشم به دلیل نازکی که نسبت به بقیه جاهای صورت دارد بسیار حساس و آسیب پذیر است و بسیار تحریک پذیر می باشد.گاهی حلقه های زیادی اطراف چشم مشاهده می شود که مویرگ های خونی باعث این موضوع می شوند.   آلرژی و ناراحتی‌های کلیه و کمبود ویتامین K ، آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها و نیز بی‌خوابی می‌تواند …

ادامه نوشته »