تجربیات خانم نیکی کریمی برای تناسب اندام و پوستی شاداب

تجربیات خانم نیکی کریمی برای تناسب اندام و پوستی شاداب

نیکی کریمی یکی از بازیگران زن ایرانی است که دغدغه زندگی سالم در او باعث شده است که حتی بعد از سپری کردن دوران جوانی همچنان سلامتی و زیبایی خود را حفظ کرده است.

تجربیات خانم نیکی کریمی برای تناسب اندام و پوستی شاداب

سالهاست که دانستن راز زیبایی و جوانی بازیگران مشهور در ایران و کشورهای دیگر یکی از عناوین اصلی جستجوی کاربران در فضای مجازی است ، اکثر خانم ها و آقایان دوست دارند همانند سوپراستارها چهره ای جذاب و تناسب اندام داشته باشند . با نیکی کریمی درباره چگونگی حفظ تناسب اندامشان و شادابی چهره اش گفتگو کردیم :

ما سال های زیادی است که شما را به عنوان بازیگر می شناسیم چگونه چهره شما همواره شاداب است؟

البته من فکر می کنم تغییرات ظاهری چهره برای هر کس هر چند سال اتفاق می افتد و من هم از این قضیه مستثنی نیستم اما موارد زیادی وجود دارد که روی این تغییرات تاثیر می گذارد. من هم حتما در این سال ها تغییر کردم اما همیشه سعی کردم به سلامتی خودم اهمیت دهم. حالا این سلامتی شامل همه چیز می شود. از پوست و مو گرفته تا تناسب اندام که به نظرم همه باید به آنها توجه کنند.

چه مراقبتی برای جوان ماندن پوستتان انجام میدهید؟

به هر حال من یک بازیگر هستم و باید موارد زیادی را رعایت کنم. البته یکسری از موارد هستند که رعایت آن برای همه لازم است و خیلی تفاوتی نمی کند که بازیگر باشی یا نه. مثلا مراقبت های اولیه پوستی برای همه خانم ها و حتی برخی آقایان هم الزامی است. پوست یکی از مهمترین بخش های بدن هر انسان است که نمی شود به سادگی از کنار آن گذشت. البته این نکته را هم باید بگویم از آنجایی که من بازیگر هستم و در کارهای مختلف گریم های متفاوت و بعضا سنگینی روی پوست ما انجام می شود علاوه بر مراقبت های معمول موارد دیگری را هم رعایت می کنم. از کرم های معمول برای  پوست صورتم استفاده می کنم و حتما هم کرم ها و محصولاتی را انتخاب می کنم که با پوستم سازگاری داشته باشد.

چگونه تناسب اندامتان را حقظ کرده اید؟

بدنسازی و فیتنس جزو برنامه های روزانه من است اما تنیس هم بازی می کنم. برنامه روزانهای برای ورزش دارم که تحت هیچ شرایطی آن را تغییر نمی دهم. حتی روزهایی که سر فیلمبرداری هستم هم سعی می کنم وقتی به خانه می روم ورزش کنم. در واقع نمی توان در این مورد بی توجه بود، چون اگر بخواهی ورزش را از برنامه روزانه حذف کنی همه چیز به هم می ریزد.

آیا شما مربی وزرش دازید؟

– برای تنیس قبلا مربی داشتم.

آیا شما رژیم غذایی خاصی دارید؟

در این مورد خیلی سخت نمی گیرم. چون بعضی از غذاها را خیلی دوست دارم اما مراقبم تا زیاداز حد معمول نخورم. من هیچ وقت رژیم تغذیه و زیر نظر پزشک نداشتم و خودم سعی می کنم همه چیز را رعایت کنم. به نظر من نگه داشتن تعادل در غذا خوردن نکته مهمی برای حفظ تناسب اندام است. همه دوست دارند غذا و خوراکی های خوشمزه بخورند اما اگر به اندازه باشد و پرخوری نکنند مشکلی به وجود نمی آورد. به هر حال سن و سال که بالاتر می رود نوع تغذیه هم باید تا حدی تغییر پیدا کند، برای مثال از میوه و سبیزجات بیشتری در رژیم غذایی استفاده شود.

این بود مصاحبه ما با خانم نیکی کریمی امیدوارم که از تجربیات این باریگر محبوب استفاده کنید تا شما هم تناسب اندام و چهره شادابی داشته باشید.

درباره ی یاسمن

همچنین ببینید

طرز ساختن صابون زردچوبه در منزل

طرز ساختن صابون زردچوبه در منزل

طرز ساختن صابون زردچوبه در منزل صابون زردچوبه برای روشن و جوان شدن پوست بسیار …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *