بایگانی ماهانه: خرداد ۱۳۹۶

راه های برطرف کردن تشنگی در ماه مبارک رمضان

راه های برطرف کردن تشنگی در ماه مبارک رمضان آب یکی از مهم ترین  مایعات برای  حیات بدن است که می‌تواند در طول ماه مبارک رمضان عطش شما را برطرف کند. با شروع شدن ماه مبارک رمضان و روزه داری اکثر مردم با تامین نکردن مایعات مورد نیاز بدن دچار مشکل میشوند. ما در اینجا میخواهیم به شما راه حلی …

ادامه نوشته »

خوراکی های مناسب شب امتحان / در شب امتحان چی بخوریم؟

خوراکی های مناسب شب امتحان / در شب امتحان چی بخوریم؟

در فصل امتحانات هستیم و مسلما خیلی از دانش آموزان و دانش جویان ما در حال تلاش و رقابت در دروس خود هستند، اما آیا به تغذیه خود اهمیت می دهید؟ تغذیه یکی از نکات بسیار مهم و تاثیر گذار در نتایج امتحانات است که شدیدا باید به تغذیه خود توجه کنید، داشتن یک تغذیه مناسب در هر زمانی یکی …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی مناسب برای ماه مبارک رمضان

رژیم غذایی مناسب برای ماه مبارک رمضان همه ساله  بعد از  سپری کردن ماه مبارک رمضان، معمولا يا افزايش وزن پيدا مي کنيم يا ضعيف میشویم و  بيماري‌هاي گوارشي میگیریم. تغذيه مناسب در ماه رمضان بسيار مهم است و بايد مواد غذايي مثل گوشت، مرغ، ماهي، لبنيات و سبزي ها، قسمت زیادی از رژيم غذايي شخص را در برگيرد. مصرف همه  نوع مواد غذايي بايد بر …

ادامه نوشته »

علائم بارداری در روزهای اول

در این پست از مجله اینترنتی کیم کالا قصد دارم به شما علائم اولیه بارداری رو یاد بدم، تا شما با مشاهده این علائم متوجه بشید که بله میخواهید مامان بشید… علائم بارداری بسیار زیاد است و از مهمترین انها می توان به تغییرات در جسم و روح رو دانست… ما اینجا چند تا از علائم رایج رو ذکر می …

ادامه نوشته »

آمپول جلوگیری از بارداری دپوپروورا – مجسترول – DMPA

آمپول جلوگیری از بارداری دپوپروورا - مجسترول - DMPA

یکی از رایج ترین روش پیش گیری از بارداری استفاده از قرص های ضد بارداری است، که تقریبا میشه گفت از موثرترین روش ها هم هست، آمپول ضد بارداری هم وجود دارد که برای هر سنینی استفاده از آمپول توصیه نمیشه و معمولا پزشکان توصیه می کنند از قرص ضد بارداری استفاده شود،  چرا که آمپول های ضد بارداری دارای …

ادامه نوشته »

دستور پخت سوپ های مناسب ماه رمضان

دستور پخت سوپ های مناسب ماه رمضان معمولا کسانی که در ماه مبارک روزه دار هستند باید در وعده های افطاری غذاهای سبکی مثل سوپ استفاده کنند.سوپ ها تنوع بالایی دارند که ما در اینجا میخواهیم . طریقه پخت چند نوع آنرا به شما آموزش دهیم سوپ سفید: مواد لازم: آب گوشت: ۵ پیمانه سس سفید: ۲ پیمانه هویج رنده …

ادامه نوشته »

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن

سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن اضافه وزن مشکلی است که بیشتر انسان ها با آن دست و پنجه نرم میکنند و اغلب مردم تصمیم مگیرند که لاغر شوند و وزن خود را کاهش دهند ولی یکی از مشکلاتی که برای این افراد پیش خواهد آمد این است که پوستشان شل می شود و ظاهر جالبی ندارد در این …

ادامه نوشته »

راز های یک ازدواج موفق

راز های یک ازدواج موفق اگر میخواهید در ازدواج خود موفق باشید باید اصولی را رعایت کنید تا بتوانید یک زندگی ایده آل را با همسرتان تجربه کنید  در این مطلب ما شما را با این رمز و رازها آشنا خواهیم کرد . . . در زندگی انسان ها ، وسایل و ابزارهای ارتباطی زیادی برای کسب اطلاعات وجود دارند که …

ادامه نوشته »

طرز تهیه نوشیدنی مناسب برای ماه مبارک رمضان

طرز تهیه نوشیدنی مناسب برای ماه مبارک رمضان با مصادف شدن ماه مبارک رمضان با فصل گرما روزه گرفتن امری بسیار سخت است .ما می خواهیم به شما دستور العمل درست کردن چند نوع نوشیدنی ضد عطش را به شما آموزش دهیم. نوعی از شربتها که این روزها استفاده میشوند و در همه جا وجود دارند و شربتهای میوه ای هستند. که …

ادامه نوشته »

بخور نخور های سحری و افطاری

بخور نخور های سحری و افطاری سحری و افطاری دوم وعده غذایی مهم در ماه مبارک رمضان می باشد که باید در انتخاب مواد غذایی که در این دو وعده استفاده خواهد شد دقت فراوان شود تا در روند روزه گیری اختلالی به وجود نیاید در این مطلب برای هر کدام از این وعده ها ۸ توصیه داریم که با …

ادامه نوشته »